Детское здоровье

Помогите разобраться в психике

Здравствуйте.У меня уже около года депрессивно-тревожное состояние,иногда переходящие прямо в фобии(боюсь людей и вообще отношусь к ним подозрительно, всегда ожидаю подвоха),наступает паника,я незнаю что делать. Меня ничто практически не привлекает, не радует солнце, хорошая погода. Ранее были суицидальные мысли и легкое самоповреждение(резал руки).От этого всего бессоница,сильно сбит режим дня, ложусь спать обычно днем(всю ночь не сплю) просыпаюсь ночью. Помогите,если тут есть специалисты!Мне 14 лет.
Татьяна Пожилова
Татьяна Пожилова
160
Ваня, если ты хочешь что-то изменить и уже готов об этом говорить ( вот и вопрос написал) это первый шаг к решению проблемы. Наверно, не стоит это обсуждать в вопросах, слишком открыто, а вопрос личный, лучше напиши мне или давай поговорим в скайпе. Я психолог, мой логин ikadub.
Kamila Jumaeva
Kamila Jumaeva
1 645
Лучший ответ
Ваня, написал тебе письмо и буду ждать ответ .
То, что ты сюда зашёл и сделал о себе такое признание, это уже многого стоит и всё будет хорошо!
ЕН
Елена Накалюжная
27 513
сходи в военкомат, попросись в армию досрочно.. . Там быстро все встанет на свои места!
РМ
Римма Мазитова
13 090
дорогой! да тебе уже давно в психушку пора! чего ты тут сидишь то?
АК
Анна Каширина
7 351
А с чего началось это состояние?
Аида Усольцева
Аида Усольцева
6 657
Обратись к психологу!
Наталья Никифорова
Наталья Никифорова
4 980
Рановато что-то у тебя проблемы эти начались. Сходи к психологу, а лучше к психиатру.
Светлана Дубодел
Светлана Дубодел
4 232
только не начни пить, потом точно хана. Напиши Ирине.
ОК
Оксана Крицкая
4 110
Можно конечно и с психологами поработать, я бы предложила просто каждое утро пробежка 2 км. Во-первых закаляет тело и дух, во-вторых придает уверенность в своих силах, в-третьих проработка и реализация психичесих и физических недугов. А если какие-то дурманы тебя дстают - знай в мире всегда единство и баланс, значит и найдется тот, кто поддержит и поймет тебя. И еще можно рассмотреть вопрос со стороны т. е. если эти проблемы возникли не у тебя, что бы ты посоветовал.
Юлия Калашникова
Юлия Калашникова
1 257
тебя случайно не Григорий зовут?)
Айтек !!!
Айтек !!!
518
А ты случайно не эмо?
Елена Свиридова
Елена Свиридова
363
Переживал все тоже самое! ) тоже в 14-15 лет тока руки не резал) помогли друзья, просто больше гуляй, и относись к жизни проще с позиции если ты готов убить себя то что может случиться хуже? ) Переростешь))
Юлия Дмитренко
Юлия Дмитренко
249
сходи в православный храм
AN
Ainura Nurmaкhanova
126

Похожие вопросы