Что посоветуете мальчику 12 лет. За ночь не отдыхает, хотя спит не менее 8ч. Весь день не может сосредоточиться, рассеян

Проверьте ребенка на наличие паразитов. Не только кишечных, но и печеночных, селезеночных и других. Надо бы проверить состав крови, сделать развернутый анализ, возможно - низкий гемоглобин, скрытая инфекция и т. д. У ребенка явно низкий иммунитет. Надо поработать и в этом направлении. Ну и последнее - не рвитесь делать из него олимпийского чемпиона! Если ребенку трудно - пусть лучше бросит спорт. Особой необходимости в интенсивных тренировках у него, похоже, нет!

А ещё и отдых днём не пробовали- с часик после обеда?? ? И + питание- доплачивайте и учителям и тренеру, что б следили, когда и что он ест.. . И уберите ено с групповых видов спорта на индивидуальные, что б не комплексовался, что от его результатов зависит результат команды.. . Лучше на индивидуальные, где все его проблемы только его...

Игры настольные очень помогают развитию внимания... попробуйте!!!

для 12 лет 8 часов мало! 10 часов - норма

В таком возрасте, ребенок должен спать не менее 10 часов в сутки. Если не высыпается за ночь, пускай спит после обеда. И гоните его от компьютера подальше, на улицу !

Вы с ума сошли. В 12 лет нормальный сон не 8 часов при их нагрузках, а минимум 10 часов. Кроме этого нужно снять часть нагрузки и проверить его щитовидку и гемоглобин.

Послеобеденный сон.

Витамины с микроэлементами, побольше мясных и молочных блюд

Я тоже рекомендую Вам обратиться, в первую очередь, к эндокринологу. А ещё вспомнить бабушкин способ поддержки ослабленных детей. Это рыбий жир, тем более, что сейчас он продаётся в капсулах и пахнет клубникой.

гулять минимум час в день на свежем воздухе.
соблюдать режим дня.
и кушать йодосодержащую пищу: морскую рыбу, хурму и прочее.

Купить Йодомарин и укладывать ребёнка спать на 1-2 часа после школы

У сына друга было подобное. Долго проверяли без толка, оказались обыкновенные паразиты. Возраст был такой же.

Проверить на наличие глистов.

Спать нужно 10 часов. Проверить щитовидку. Завести друзей.

Проконсультироваться у эндокринолога и невролога. Побольше просто гулять на СВЕЖЕМ воздухе. Стабилизировать питание. Установить баланс между умственными и физическими нагрузками.

принимайте витамины, меньше надо сидеть у компа-больше гулять

Отобрать у мальчика ноут или мобильный телефон. Он поди вместо сна под одеялом играется

а я бы порекомендовала сахар крови проверить. когда прёт ацетон-все ваши признаки налицо....

сходите в поликлинику и пройдите диспансеризацию, доктора подскажут что стоит изменить в образе жизни для достижения желаемого результата ...

Я за баллом пришёл.

А вы у невропатолога давно были?

Здравствуйте Александр Белый. Я желаю вам счасть.

Откройте сайт Голос Вед. Там есть лекция доктора Торсунова Режим дня и успех в учёбе. Прослушайте.

С уважением Геннадий Богданович

все это напоминает мне моего сына 3 года назад только + еще энурез ночной (были аденоиды последней степени - прооперировали 3 года назад - ребенка как подменили) и еще может быть из-за щитовидки. сходите к хорошему ЛОРу и эндокринологу. здоровья!

Заставить малость поработать и уснет хорошо!

Дать мальчику побольше свободы, и постараться вселить уверенность в себе. Отправить в спортивную секцию, которая сейчас пользуется популярностью среди его сверстников. Попить витаминки и Как можно меньше "сдувать с него пылинки".

спать 10 часов. витамины и к врачу проверить шетовитку

А это связанно с некрепким, поверхностным сном, типа кошачьего. Предложите ему заняться хотя бы плаванием или другим спортом, что бы уставал - тогда сон будет крепче и положение исправится. И про питание не забывайте - мясо, хлеб и тд закисляют организм, тоже наблюдается и при утомление. Овощи и фрукты наоборот ощелачивают, тоже имеет место и при отдыхе. Не исключенно наличие вегето сосудистой дистонии, проконтролируйте его давление.

к неврологу обратитесь и эндокринологу
витамины пропишут нужные..

Собраться!
Ложиться в 9 часов вечера.
Учить!!!

Меньше напрягаться, больше витаминов и йода.

нужно обязательно обследоваться. на ночь чай с мятой или мелиссой. успокоительный. можно минут 30 перед сном погулять вместе. и говорите ему почаще как вы его любите, чтобы ребенок ложился спать со светлыми мыслями. удачи вам!

сходите к врачу и примите витамины. ему больше надо спать)))))))))))))))))))))))))

побольше витамин и фруктов

а всегда такая, хотя и сплю как положено, это всё погода виновата...

нагрузки большие.... вот что я могу сказать...