Сколько яиц в неделю нужно съедать ребенку 4 лет? И где вообще можно посмотреть нормы продуктов на этот возраст?

Если для взрослого человека в неделю не более 5 яиц, то для ребёнка 3 яйца в неделю, причём учитываются яйца во всём (выпечка и др.). Детям в возрасте 3-5 лет следует получать в сутки 1400-1500 г пищи. Чтобы удовлетворить потребность детского организма в основных питательных веществах, следует придерживаться средних норм потребления различных продуктов. Так, детям в возрасте 3-7 лет в течение суток необходимо получать: 600 мл молока, 40 г творога, 5 г сметаны, 5 г сыра, 25 г сливочного масла, 10 г растительного масла, 1/2 яйца, 130 г мяса или рыбы, 110 г пшеничного хлеба, 60 г ржаного хлеба, до 60 г крупы и макаронных изделий, 150 г картофеля, до 250 г разных овощей, 200-250 г фруктов и ягод, 60 г сахара, до 20 г сладостей. В первой половине дня ребенку необходимо давать продукты, содержащие много белков и повышенное количество жиров, - мясо, рыбу, яйца, жирный творог. Эти продукты долго задерживаются в желудке, и на их переваривание расходуется большое количество пищеварительных соков. На полдник и на ужин рекомендуется давать легкоперевариваемые блюда - овощные, фруктовые, молочные, крупяные. На завтрак ребенок должен получать горячий напиток (кипяченое молоко, чай, кофе) , которому предшествует горячее калорийное блюдо. Обязательной составной частью обеда должен быть суп или борщ. Супы, которые готовят на овощных отварах и мясных бульонах, являются сильными возбудителями пищеварительных желез желудка, что повышает аппетит и улучшает пищеварение. Летом и осенью суточный и недельный рацион ребенка надо насыщать свежими овощами, фруктами и ягодами, а также приготовленными из них блюдами. Следует ограничивать количество таких источников углеводов, как сахар, конфеты.

они растут и им всё на пользу. ест - пусть ест... .
и никаких норм
в деревне ели яйца вволю, потому что свои куры были.. .
и никаких проблем

я давала не чаще 3 раз в неделю

2- 3 яйца в неделю, для ребенка есть возрастные нормы для беков - жиров и углеводов - и вот вам примерные цифры 1:1 :3,5

Старший сын в таком возрасте требовал яйца каждый день - я тоже была в панике. Организм ребенка - да и взрослого человека - через определенные продукты восполняет недостаток витаминов - попробуйте подобрать комплекс витаминов или соков.

Нигде не встречала информацию про нормы, знаю что много нельзя. Даю своему ребенку (год и восемь) 1-2 раза в неделю 1 яйцо (вареное или амлетом)