Детское здоровье

Когда сижу, сильно сутулюсь:((Насколько это вредно при беременности?

СУТУЛОСТЬ не только некрасива, но и неблагоприятно влияет на деятельность всего организма, в частности, на работу сердца, лёгких, печени, желудка и кишечника.
В таком "неправильном положении", соответственно располагаются неправильно органы.. . тем более в момент беременности!

Надо вырабатывать привычку правильно ходить, сидеть, стоять.

Правильная походка: сохранять тело в постоянном выпрямленном положении с отведёнными назад плечами и подобранным животом. Походка при этом становится упругой, движения мягкими и свободными без напряжения, все внутренние органы находятся в правильном положении.

Правильное положение сидя: стул нужно ставить так, чтобы его край на 2-4 см заходит за край стола. Плечевой пояс должен быть параллелен линии стола, а оба локтя должны лежать на крышке стола (хорошо если стол имеет наклон 2-30). Расстояние от тетради до головы должно составлять 35-40 см. ноги ребёнка должны упираться в пол или перекладины, скрепляющие ножки стола. Если ноги ребёнка не достают до пола, под них надо поставить скамеечку или ящик. При чтении локти упираются на стол, кисти поддерживают подбородок.

Правильное положение стоя: голову держать прямо, плечи отвести назад и выпрямиться. Любая тяжесть должна быть равномерно распределена между обеими руками, поэтому тяжёлую ношу нужно перекладывать из одной руки в другую. Желательно чтобы дети до 7-го класса носили ранцы.
Татьяна Филиппова
Татьяна Филиппова
1 671
Лучший ответ
вредно в любом случае - происходит сдавливание внутренних органов

Похожие вопросы