Детское здоровье

Даете ли вы 3х леткам витамины? Да/нет - почему?

Надвигается холодное время года и сезон эпидемии гриппа. Учитывая, что моя дочка не особо любит кушать фрукты - хотелось бы дополнить ее рацион витаминами ...В аптеках много пересмотрела, но прочитав в интернете за и против - решила спросить тут у знающих родителей.
P.S.: Пожалуйста, не зарабатывайте тут баллы и прошу, отвечайте по существу. Интересно ваше мнение по "опыту".
Баллы точно зарабатывать не буду, скажу, как мы делаем. Фрукты - это хорошо и полезно, и витамины там есть, но я не считаю, что в них содержится хотя бы суточная норма. Поэтому нам врач и прописывает курс поливитаминов. Отдельно даем витамин д, выбрали для себя жирорастворимую формы в виде капелек минисан, тут и вкус нейтральный, да и каплями проще дать. А витамин Д, еще и иммунитет укрепляет, без него не обойтись. Даю начиная с осени и до конца весны. Еще я сама наставила яблочного сока, здесь море витамина С, а также морковного сока, в нем куча витамина А. Еще можно заварить плоды шиповника: 300 грамм плодов (в аптеке купили), заливала 2 литрами воды, все кипятила 3 минутки примерно. Потом даю настояться часов 6-7, а потом уже, добавляем мед для вкуса и пьем в течении дня небольшими порциями. витаминов много, да и иммунитет укрепляет такой напиток. Раз в неделю еще варю витаминный морс из клюквы и брусники, идет на ура. Без витаминов в такой сезон не обойтись. =)
СК
Снежана Курмангалиева
2 946
Лучший ответ
Людмила Кузьмина Светлана, спасибо за такой обширный ответ! Моя, к сожалению, совершенно не любит красные напитки ...никак не пьет клюкву, не любит облепиху ...витамина Д конечно нехватка - солнца -то почти нет ...потому и озаботилась витаминами ...и фрукты - один банан или полгруши в торг за плитку шоколада ...как-то так ...а в сад первый год толко пошли ...в прошлом не болели, тьфу-тьфу ...но в этом слышу - мамы водят недолеченных детей ...и соответственно, встает вопрос опять об укреплении иммунки и витаминах ...минимальными затратами (т. к. ферроны давать не хочу) ...А яблочный сок моя любит - единственны сок, который она пьет ...с маленького возраста в разумных количествах ...и молочку: кефир, ряженку, йогурт ...как-то так получается
Людмила Кузьмина Была бы признательна все ж за ответ ...таблиц и голых рекомендации от фарм компаний итак полно в ИНТЕРНЕТЕ,
Приём витаминов не уменьшает вероятность заболевания ОРВИ. Для профилактики гриппа - сделайте прививку.
Си
Сию-Тян:3
47 707
Людмила Кузьмина я удивляюсь всегда таким советам ((( реально, ощущение, что люди не имеют детей и не читают, что такое прививки, тем более, в настоящее время, когда вирус мутирует и никто не изучает последствия прививок для малышей
Дочери давала, когда маленькая была, болеет постоянно, одни больничные в школе. Сыну не даю, ходит в сад, единственный ребенок в саду, который не пропустил ни одного дня по болезни) И без витамин))) И безо всяких анаферонов)
RM
Rauza Maksatbek
8 278
Я ребенку даю разные витаминно-минеральные комплексы. Пропиваем их курсами два раза в год. Только витамины скорее нужны для общего полноценного развития. Для укрепления иммунитета в осенне-зимний период даю анаферон детский - не болеем часто, хоть и ходим в садик уже третий год.