16 лет ( исполнилось 30 числа ) 191 рост, папа 185, мама 162 ( занимаюсь футболом ) можно ли увеличить рост до 200?

можноможно... сам вырастешь... после 200 встанет вопрос как рост уменьшить...

опять же вода.. плавайте..

Не нужно, можете навредить своим костям!

Рост человека продолжается ещё лет 10,как минимум...

Можешь

Как у вас всё просто. Взять и сделать. Нет уж. Как природа распорядилась, так и будет. Чаще всего дети растут до 17 - 18 лет, дальше всё. Вы можете за пару лет прибавить 1-2 см, выше не будете. Аут!!!!

да, баскетбол, турник, плавание-Вам в помощь)) Чисто теоретически, организм растет до 23-х лет, мама у Вас среднего роста, а отец-высокий, значит есть шанс вырасти до 195см)) а выше будет зависеть ещё и от питания)) Вит. А и Д в сочетании с микроэлементами и кальцием. www.sportobzor.ru/vitaminy-i-mineraly/vitaminy-dlya-uvelicheniya-rosta-cheloveka.html )ВИТАМИНЫ ДЛЯ РОСТА=А (ретинол) =содержится в рыбе, морковь, лосось, растительное масло-подсолнечное, кукурузное, т. д.) Вит. В (В1,В2,В3,В5,В9,В12),содержится в злаках и бобовых сортах, в яйце, квас, мясо, пивные дрожжи.)) Витамин С (аскорбиновая кислота), содержится в смородине, цитрусовые, киви, рябина, петрушка, картофель, капуста, шиповник.))) Витамин группы Д -кальциферол-(-вырабатывается на солнце -гулять на воздухе на солнце, +фрукты, овощи, мясо, молоко, раст. масло)) Комплексный подход-Д3+кальций+фосфор+цинк+марганец+медь.))) На ЗАВТРАК обязательно -каша+чай+вареные яйца)) в ОБЕД-белок и клетчатка (салат, суп, мясо, рыба, субпроукты, натур. сок)) ПОЛДНИК=свежие фрукты, кисломолочные продукты, творог, молоко, сыр))) УЖИН=морепродукты, яйца, овощи, орехи, сок, чай))) Не заниматься слишком тяжелым физическим трудом, не пить, не курить, не болеть

Обычно в 16 лет перестаёшь расти. Я в 14 лет вырос до 187 и думал, что вырасту дальше. Но я остановился в росте. Сейчас мне 26 и у меня сейчас 187 см рост.

Рост скрыт в генах. Спорт и рост это взаимно противоположные вещи. В теле нет ни одной мышцы что бы растягивать скелет

Большой рост не всегда хорошо, это может быть последствия заболеваний эндокринной, нервной систем. Погуглите-ускоренный рост у подростков.

Есть такой прикольный спорт "перетягивание каната".
Чуешь, к чему веду?

тебе мало 191см? Нафига вообще быть такой каланчей? Средний рост 170см. Ты еще до 25 расти будешь... Наберешь свои 2 метра... И будут тебя называть дрофой.

Вряд ли ты дорастешь до двух метров, но еще немного можешь и подрасти. Хотя футбол- это достаточно тяжелые нагрузки. А нагрузки рост ограничивают. Надеюсь, вырастешь не сильно. Ты еще молод и не думаешь о самых простых вещах: слишком высокий рост- это повышенная нагрузка для организма, сердца, мышечного аппарата, а значит впереди маячат болезни. Кроме того, тебе вечно придется пригибаться в транспорте, искать одежду и обувь в магазинах "Богатырь", даже с коммуникациями могут быть проблемы.

СОМАТОТРОПИН ТВОРИТ ЧУДЕСА!) ну или тяжелая атлетика, билдинг там...

Вообще-то по формуле наследования роста (185+162)х0,54=187 ты уже перерос. То есть более 187 в твоем случае это уже за гранью генетики, поэтому трудновато будет далее до 2 м дорасти. Но всё возможно )))

Можешь. Веси на турнике. Очень помогает)

ты и так максимума достиг! можно увеличить рос ещё на 2-3 см за счёт осанки и выпрямления позваночника

Какой сейчас рост?

спорт и только он.. плавание.. турник

Если зоны роста еще не закрылись, то будете расти до их закрытия. Если уже закрылись, то ни одна скакалка не поможет.

196-197 идеал тебе большего не надо, поверь мне на слово.

Турник, плавание, все возможно.

мда

50на50

А зачем? Быть по сравнению с другими людьми великаном што ли. Нет конешно вырасти еще можно, но я не понимаю смысла

да