Детское здоровье

Че будет если я всю ночь не буду спать и буду смотреть сериал.

Че будет если я всю ночь не буду спать и буду смотреть сериал мне 14
К@sя O
К@sя O
1 058
Вот что говорят специалисты-сомнологи: "Нехватка сна в течение всего лишь нескольких ночей подряд может довести здорового человека до преддиабетического состояния. Умеренный недосып снижает способность организма контролировать уровень глюкозы в крови. Недосыпание разрушительным образом сказывается на иммунитете, делая нас уязвимыми для инфекций. Также отмечена связь недосыпа с пониженной мозговой деятельностью, и даже в отдаленной перспективе, со слабоумием.

Проф. О"Мара поясняет, что токсичные вещества накапливаются в течение дня и удаляются во время сна. Если вы спите недостаточно долго, ваше состояние напоминает ЛЕГКОЕ СОТРЯСЕНИЕ МОЗГА.

Влияние же слишком продолжительного сна изучено меньше, но известно, что оно также связано с рядом расстройств, включая нарушение мозговой деятельности у людей старшего возраста.
Елена Савёлова
Елена Савёлова
74 882
Лучший ответ
На следующий день состояние будет как после сотрясения мозга.
Нельзя пропускать ни одну ночь сна. Сломанный режим потом может вернуться жесточайшей бессонницей, нарушением воли, деформацией характера.
Люди, берегущие здоровье, и работающие на высокооплачиваемых должностях так берегут свой ночной сон, что даже новогоднюю ночь пропускают, и идут спать. Нет ни одного повода, нет стоящего развлечения или вечеринки, чтобы пожертвовать ночным сном. С возрастом бороться с симптомами кислородного голодания после бессонницы всё труднее, а привычка пренебрегать режимом сна закладывается в молодости.
Поэтому, никаких сериалов. В 22.00 надо спать.
красные глаза и сон днем
К@sя O Пластинку смени
ничего не будет, кроме сонливости завтра днем
умрешь
ты встанешь с кровати и упадешь в пьяном состоянии. Потом ты умрешь, и твои родители будут рады.
К@sя O Пустяки
Расскажу из своего опыта
Утром ты будешь чувствовать себя довольно бодро, но всё равно будет ощущение, как будто окружающий мир какой то замедленный или что то вроде того, ну короче что то вроде пинга будет
Затем всё будет как будто во сне и ты начнёшь проваливаться, то есть буквально засыпать на пару секунд и снова просыпаться, мысли будут путаться.
Чувство будет, как будто серьёзно пьяный
Я так на лекции когда сидел, писал пару слов за преподом, потом ещё пару каких то левых слов из своих мыслей, в итоге зашквар я тот ещё написал тогда
Затем тебя начнёт уже конкретно вырубать, но тут главное до вечера дотянуть, а то если днём заснёшь, велика вероятность проснуться среди ночи и всё - сбитый на долгое время режим обеспечен
И так, продержавшись в каком-то странном состоянии весь день, ты ложишься спать вечерком и спишь часов 12 крепким и сладким сном
А вчерашний день будет таким далёким, как будто ты его и не проживал вовсе )
Татьяна Франк
Татьяна Франк
2 378

Похожие вопросы