Детское здоровье

От какого количества сахара допустим в неделю есть риск появления сахарного диабета?

DD
Diana Diana
110
Существуют определенные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) нормы употребления сахара. Безопасным количеством считается 50 г в день для взрослого, что составляет приблизительно 12 чайных ложек. В это количество можно не включать сахар, содержащийся в свежих овощах и фруктах, а также в натуральном молоке.
но сахарный диабет возникает не только из-за сахара
Соловьева Татьяна
Соловьева Татьяна
18 572
Лучший ответ
Сахарный диабет и сахар между собой не связаны. Будешь или не будешь ты жрать сахар, это на результат работы железы не повлияет совершенно никак.
Основные факторы риска это наследственность и избыточный вес, а не употребление сахара.
Но если жрать много углеводов (не только сахара), ни к чему хорошему это не приведет, само собой.
А повышение уровня сахара в крови - это следствие болезни, ее симптом, а не причина.
Дарья Смотрова
Дарья Смотрова
59 651
Да хоть тоннами жри, на диабет не влияет.
от сахара нарастает жир
как можно меньше сахара есть, еще влияет лишний вес или если в роду были больные сахарным диабетом
Ирина Скорик
Ирина Скорик
6 292
Всем разное количество нужно, а лучше сахар совсем не кушать.
1 миллиграм в сутки
P.S. вопрос тупой
Привет! Хотя я и не врач, обычно рекомендуется контролировать потребление сахара, чтобы свести к минимуму риск развития диабета. Для получения индивидуальных рекомендаций в зависимости от конкретной ситуации лучше проконсультироваться с медицинским работником. Помните, что умеренность - это главное!
Диагноз «сахарный диабет» устанавливают при уровне сахара крови (гликемия) натощак более 6,1 ммоль/л