Помогите пожалуйста! Сколиоз !

М-да.... Странно, что Вы всё это распрашиваете здесь, а не на приёме у того же хирурга или терапевта.... И к слову: 4-ая степень сколиоза лечится ТОЛЬКО хирургически, вставкой танталовой пластины для постепенного выпрямления позвоночника. Что до данного случая... .
1. Нужно менять некоторые привычки - приучить ложиться спать девушку ночью не на боку или на животе, а засыпать стараться на спине.
2. Записаться в бассейн и ходить на плавание как можно чаще - желательно плавать на спине или стилем "кроль".
3. Массаж не через 2-3 месяца, а через 2-3 недели стараться делать, это второй по важности вариант укрепления и выравнивания позвоночника, после ЛФК. И массаж не просто одной только области спины, а и грудной клетки спереди и ягодичных мышц - методику нужно подбирать индивидуально, только тогда можно будет добиться стойкого и хорошего результата.
4. Упражнения - а чего проще? Практически в любой поликлинике есть кабинет ЛФК, просто подойдите туда и побеседуйте с инструктором по ЛФК - уверен, он Вам не только всё расскажет, но и покажет на примере групп людей, занимающихся по проблеме сколиоза. Подбирать упражнения стоит индивидуально - искривление ука ждого человека по-разному проявляется.
5. Дома - приседать у стенки, прижимая пятки, ягодицы, лопатки и затылок к стене и не отрывая их, по 15-20 раз 2-3 раза в день (это минимум) .
6. Делать такие общеизвестные упражнения, как "кошка", "лодочка", "ласточка", "качели" - опять же, если не знаете, как они выполняются, просто подойти в поликлинику и спросить - большинство опытных массажистов так же знают эти все упражнения.
7. Сидя, следить за осанкой - всегда стремиться мысленно контралировать себя.
Это - программа-минимум, у меня у самого была вторая степень сколиоза, за 2 года каждодневных и упорных занятий, плавания, массажа, упраднений, посещений мануального терапевта, я избавился от этой напасти, чего искренне и Вам пожелаю! Главное - КАЖДЫЙ ДЕНЬ заниматься и упражняться, не запускать - запущенный сколиз поставит потом большую и жирную точку на многие планы в будущем, поверьте....

Что делать:
1 при любой возможности проходить лечение в специализированных санаториях. Есть в Крыму.
2. Уроки делать ТОЛЬКО лежа на животе, подмышки подложить валик. Сидя не читать и не писать!
3. ЛФК - обязательно и постоянно. Нужно поддерживать мышечный тонус
4. Массаж
5. Сколиоз полностью неизлечим. Более того, он наследуется!! ! Так что парня девушке надо будет подыскивать со здоровой спиной. Иначе болезнь передастся ее детям

Если сколиозом не заниматься, то может вырасти горб, тем более 2 степень! Необходимо делать упражнения на укрепление мышц спины и пресса и желательно каждый день.... если по простому сказать, то качать эти мышцы, что б они держали позвоночник и не давали ему дефформироваться!

сколиоз 4 степени только ЛФК не лечится, сказки! ! при вашей степени сколиоза упражнения должны подбираться индивидуально, в зависимости от высоты поражения и степени искривления (нужно найти возможность еще раз сходить на ЛФК, которое помогало, и либо записать упражнения, либо отснять на видео) . обязательна диета: кисломолочные продукты, рыбные консервы, бананы, желатиновые продукты (желе, мармелад, студень) ; препараты, содержащие кальций и магний (не заню, какие естьв Украине) ; массаж каждые 2-3 мес; физиотерапия (электрофорез, амплипульс, ультразвук) ; ортрпедический матрас, стул с ортопедической спинкой и разгрузка позвоночника даже на уроках через каждые 15мин. и это минимум. если сложно с восточными танцами, можно заняться иогой. и не паникуйте. при нормальных усилиях результат будет

Моя знакомая девочка (тоже 13 лет) ходит к костоправу, у нас в городе есть очень хороший и очень не дорогой костоправ. За год состояние ее визуально даже очень улучшилось, горб пропал ( а то уже одно плечо заметно было выше другого) . Попробуйте тоже проффесионального костоправа.

Лучше всего, конечно, к хорошему врачу обратиться, потому, как проходить все может по разному. Однако, понятно, что не всегда такая возможность есть.. Если к врачу не пойдете, можете тут почитать:
http://zdoroviezybki.ru/scoliosis-treatment-24634/
очень хорошо описано, что делать, как лечить, и что предпринимать, чтобы не повторилось.
Поправляйтесь!)

сейчас появилась удивительная подушка, которая решает эти проблемы

Делать такое упражнение 7-8 раз в день, увеличивая время с каждым разом: встать к вертикальной стене, прислоняясь плечами, пятками и ягодицами. Сначала будет больно, некомфортно, поэтому нужно постепенно привыкать, не насилуя свой организм. Это главное!

СКОЛИОЗ ИСКРИВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА БЕЗ ОПЕРАЦИИ
Сергей Олегович Петров Тел. в Санкт-Петербурге: 8-921-791-73-42
Сколиоз (от греч. skoliosis - искривление) - это боковое искривление позвоночника, которое может вызывать различные дисфункции внутренних органов и систем организма. В детском и юношеском возрасте, на ранних стадиях развития сколиотической болезни, ее лечат консервативными методами. Однако, при тяжелом и прогрессирующем сколиозе единственным решением считается оперативное вмешательство. Я предлагаю лечение сколиоза уникальным собственным методом без операции и побочных эффектов. Пишите по адресу: info@spinalis.ru

танцы! Восточные танцы! ! у меня за 2 года выровнялся врождённый сколеоз!

Пусть занимается спортом, делает зарядку, правильно сидит, не искривляясь, но лучше сходить к врачу, он вам всё скажет

Занимайся восточными танцами

Сколиоз у детей-это слабохарактерный отец, не проявляет свою волю, не может отстоять свое мнение, поэтому детей и скручивает. Надо меняться папе, тогда процесс выздоровления пойдет быстрее.