Чем полезны финики? я сьела полкило. только зубы заболели. по моему пользы от них никакой.

Очень калорийная пища.

Зубы заболели не из-за фиников, а потому, что они у Вас больные. Лечиться надо, а не на финики пенять.

я ем 2 финика к чаю или три финика за раз - к каше
не более

это логично, сначала слопать кучу, потом вопросом задаться.. а не зря ли я это сделала))))) это куча сахара, есть и витамины и микроэлементы, но так мало, что и внимания не заслуживает

сахар один. терпеть их не могу с детства. они похожи на майских жуков, а косточка- на таракана.

А вы хотели моментально ощутить пользу?

Финики полезны для волос и кожи, также выводят лишнюю жидкость из организма.

Человек может спокойно прожить несколько месяцев, питаясь только лишь финиками, не боясь, что его организм останется без каких либо витаминов или минеральных веществ.

http://www.likefoods.ru/suhofrukti/polza-i-vred-finikov.html

не помню сейчас какие там витамины и тп-но они влияют на мозг и повышают имунитет-очень полезны

Прислушайся-наверняка слышится потрескивание репы...

Мало съела...

теперь попа перевесит

А когда вы ожидали ощутить появление пользы? Через полчаса после доедания фиников? А зубы-то от чего заболели, даже страшно предположить?
Вообще-то любой продукт хорош в меру, это касается и фиников. Про пользу фиников можно легко найти в интернете.

Очень полезны, в них есть почти все. Для бедуинов это хлеб.

Финики – удивительно вкусные и полезные плоды, полезные свойства фиников позволяют их назвать «кладовой природы», в арабских странах до сих пор финики называют «хлеб Польза и вред финиковпустыни», поскольку эти плоды способны восполнять все необходимые человеку полезные питательные вещества.

Финики состоят на две трети из углеводов, в составе этих плодов почти нет воды, 2, 5 % составляют жиры и около 2% в составе фиников составляют ценные белки. Витаминно-минеральный состав плодов финиковой пальмы также богат, в них содержится витамины А, В (В1, В2, В6), С, Е, К, минералы: калий, кальций, натрий, фосфор, марганец, медь, селен, цинк, железо, а также пектины, пищевые волокна.

Финики очень сладкий и калорийный продукт, многие стараются не употреблять эти плоды, чтобы не набрать лишние килограммы. Однако, высокая энергетическая ценность — это и польза и вред фиников. Польза фиников для сладкоежек неоценима, если человек обожает сладкие продукты, и не может прожить без них и дня – пусть лучше кушает финики, пополняя запасы организма ценными и полезными веществами, чем наедается булками, пирожными, конфетами. Вред фиников часто ассоциируют с их калорийностью, в 100 г этого лакомства содержится около 280 кал, а в одном финике содержится примерно 23 калории. Конечно, увлекаясь чрезмерным поеданием фиников лишние килограммы набрать легко.

во время диеты хорошо, съедаешь 3 шт и целый день сытый. ну можешь в течении дня еще 1 съесть. мусульмане когда держут пост не обходятся без фиников потому что он дает много энергии.
Не зря финник растет в жарких странах, в древние времена продукты в жару быстро портилось, а финик нет и путешественники брали их с собой это заменяло все продукты и вес на верблюде экономился.

Потому что финики покупные обработаны сахарным сиропом, чтобы не быстро не портились (как варенье). Чисто натуральные с дерева не влияют на зубы.

Да, финики очень полезны, содержат много витаминов. Еще из них можно делать конфеты, если добавить какао и орехи. Очень вкусные иранские финики Каспиан, беру тут https://moskva.i-mne.com/pravilnye-suhofrukty/finiki-kaspian.html они сочные, легко отделяются от косточки