Черный или белый ВИНОГРАД, есть разница в пользе для организма? или состав витаминов примерно одинаковый?

Темный виноград содержит йод, который незаменим для человека, так как эффективно регулирует гормоны щитовидной железы, то есть тироксина и трийодтиронина.
В составе присутствует бор, который очень полезен для женщин, когда наступает период менопаузы. Вещество эффективно поддерживает должный уровень эстрогена, который в состоянии защитить от таких серьезных проблем, как ишемическая болезнь сердца и остеопороз костей, который очень опасен.
Отмечается оптимальное содержание витаминов В, которые эффективно борются со стрессом. Одновременно с этим витамины данной группы оказывают влияние на улучшение концентрации внимания, что способствует облегчению процессам обучения.
Виноград устраняет процессы закисления организма, которые обычно вызывают чувство постоянной усталости, мигрени, кожные заболевания.
Ягоды темного винограда обладает особыми очищающими свойствами, так как его главные ингредиенты принимают непосредственное участие в процессах удаления отходов.
Виноград эффективно стимулирует секрецию соков пищеварения, а также характеризуется идеальными желчегонными свойствами.
В семенах и кожице присутствует большое количество очень полезной клетчатки. Она в состоянии улучшить работу кишечника.

Красный считается более полезным. Он лучше выводит токсины, радионуклиды из организма, налаживает работу сердечно сосудистой системы.

Тёмная окраска ягод и фруктов говорит о присутствии антоцианов (особых биологически активных веществ).
Сейчас даже входят в моду помидоры с сине-чёрными окрасками по причине полезности антоцианов.

Но мне больше всего нравится черный виноград. Он такой сладкий! Конечно не всегда зелёный виноград сладкий. Они тоже полезны.

ЕСть разница! Чёрные какашки или белые!)