Скажите, а продукты питания с йодом это только морские? Подскажите что нибудь кроме мидий и морской капусты чтоб с йодом

Йод содержится во многих продуктах питания. И не обязательно в морских) Просто морские продукты питания-лидеры по его содержанию.

Клюква.

Селедка . Желтки куриных яиц . Сухое молоко .

Сельдь МАТИАС от "Санта Бремор".

хурма, каки,.. -можеш просто йод капать в молоко по две капли на пол стакана и пить..

То сколько, да и есть ли вообще в продуктах йод, зависит от того где они плавали, бегали и росли.
Лучше в аптеке припарат какойнибудь с йодом купите, типа йод-актив, и пейте сколько требуется.
Или минеральную воду лечебностоловую, приблизительно пара стаканов суточная норма йода и прочих минералов. Только не увлекайтесь, если его много тоже плохо.

Начните с проверки, как у вас с йодом, нужен ли, дополнительно. Где-то читала, что если помазать руку йодом он быстро посветлеет, то йода не хватает... Не знаю, подходит ли такая методика..

хурма, очень богата йодом, ну и в интернете еще поищите

Фейхоа.

Польза яблочных семечек заключается в одном – они содержат йод. Однако, избыток йода так же как недостаток может вызвать неприятные последствия. Рекомендуемая доза семян – 4 — 6 штук в сутки для пополнения йода в организме.

Опять же мой диетический минтай его содержит в большом количество.
И да.. рыба в основном главенствует в этом.

Красная рыба и всем известная хурма сорта "Королек".

просто йодированная соль

у нас вот растет манчжурский орех (типа кукуя). Из него делают настойку спиртовую, из-за высокого содержания йода. Некоторые заготавливают и всю зиму его пьют

Если тяжело есть рыбу и прочие морские продукты, то проще пропить бад. У меня подруга рассказывала про органический йод от эвалар, говорит он лучше усваивается чем просто йод.