мне нужно знать в каких продуктах еще кроме морской капусты содержится йод,желательно поподробнее

Морские водоросли. Одним из наиболее богатых йодом морепродуктов является ларминария, более известная под названием морская капуста

Рыба: сельдь, камбала, треска, палтус, морской окунь, тунец, лосось

много йода в плодах фейхоа

Йод настолько летуч, что в любом продукте, даже соли, куда его специально кладут, обнаруживаются лишь следы его.

киви, фейхоа, рыба морская

солите пищу кажды день йодированной солью и вы будете получать необходимое суточное количество йода

Все тут уже перечислено, повторяться не буду. Но нужен точный диагноз. если у вас йод организм не усваивает. Но напрасно будете кушать. К врачу дорогая, к эндокринологу сначала.

Просто используйте йодированную соль, так как соль в том или ином количестве практически неизменно входит в состав любого блюда.

Камбала.

Его в грецких орехах очень много...

Фейхоа хурма, морепродукты

у сына была щитовидка я его кормила только йодосодержыщими продуктами. . нашла в энциклопедии. . это было давно. . компьютеров у нас ещё не было.. . щитовидку вылечила. . даже врачи удивились..

Как то смотрела передачу про здоровье, так вот в ней рассказывало о том, что в наших огурцах большое содержание йода, не меньше чем в морской капусте.

В хурме есть йод, причем очень даже много.

Я делаю салат из краснокачанной капусты. Жаль её не приготовиш на зиму. только свежая. Но кушать приятнее, чем морскую капусту. Можно сосметаной.

В хурме его очень много