В каких продуктах, кроме морепродуктов (и йодированной соли:)), содержится йод?

Основной источник йода - морепродукты, рыба, а особенно морская капуста. Еще соединения йода добавляются в тесто при изготовлении некоторых кондитерских изделий, так что внимательно читайте информацию на упаковке. Ну и, конечно, йодированная соль. В небольших количествах йод содержится в молоке и мясе, яйцах и зерновых продуктах

В желтых овощах и фруктах, особенно в хурме.

киви, хурма, морская капуста

Что, у Ваших уважаемых кроссовок йододефицит образовался?
Не занимайтесь фигней, снимите йодную лапшу с ушей, здорове будете.
Просветиться можно здесь
tanchik.livejournal.com/254717.html
Автор - эндокринолог-иммунолог, кандидат наук и просто редкостная умница.
да, а с кроссовками все просто. Есть такой советик шизанутых поборников йодопрофилактики, нанести йодную сеточку на руку, типа исчезнет за сутки - дефицит, надо жрать йод. Ну так эндокринологи рекомендуют сеточку нанести не на руку, а на кожанные кроссовки и лечить их.
Так то.

Артишоки
Арахис
Арбуз
Баклажан
Ботва репы
Брюква
Горчица листовая
Кабачки
Капуста брюссельская
Кардамон
Картофель
Клубника
Козий сыр
Кокос орех
Салат-латук
Лук зеленый
Мангольд
Морковь
Овес
Огурцы
Окунь
Перепел
Перец зеленый
Репа
Сельдь
Лосось
Соевый творог
Томаты
Тунец
Устрицы
Фасоль
Форель
Чеснок
Шпинат
Щука
Икра рыб

Да много где вам лучше в интернете полный список поискать.

Йод содержится в морских водорослях, морской капусте, морской рыбе, рыбьем жире, в картофеле, огурцах, моркови, перце, чесноке, салате, шпинате, редьке, спарже, помидорах, ревене, капусте, луке, дурнишнике (трава) . Есть он в ягодах и фруктах — клубнике, бананах, клюкве, черноплодной рябине, яблоках (семечках) , в орехах (зерна, околоплодник, листья) , в гречке, ржи, овсе, горохе, а так же в грибах, яйцах (желток) и т. д.

В рыбе. В морской капусте.

фейхуа

В косточках одного яблока содержится половина суточной нормы йода - так что не выплевываете, а съедайте все вместе :)

в самом йоде ;)

Хурма

фейхуа

капуста, смородина.

Йод содержится в больших количествах в яблочных косточках