Не могу уснуть ночью из за солнца!

Повесьте плотные темные шторы, наденьте темную повязку на глаза, выпейте стакан теплого молока с медом.

Повесьте на это окно чёрные шторы, пока идёт полярный день пользуйтесь ими. Такие шторы у нас были в школе, задвигали их в классе, когда показывали учебные диафильмы.

Купи непрозрачные шторы.

Помню в Североморске в 3 час. ночи в футбол играли. Повесьте черные шторы.

Я живу в Певеке, и мне знакомы муки полярного дня. И если местные к этому привыкшие, я уже 7 лет спасаюсь очень темными, темно темно синими шторами. И мне пофиг на мнения знакомых, мне эти шторы спасают психику.
Насчет отваров ничего не могу посоветовать, да и среди местных нен с лышал чтоб подобные отвары использовались.
Удачи Вам, люди не навидят темноту, но не понимают что свет круглые сутки это хуже!

Жалюзи приобрести, закрыть и все! Снотворное выпить. Самое эффективное Фезам, не знаю имеется ли такой в России

Шторы закрывать пробовали?!:)

может быть плотные шторы купить? Чтоб себя отравами не травить.. . У нас были такие, что в комнате летом днем темно. если зашторить.
Еще говорят рулонные шторы хорошо от солнца спасают.. .

А так в любую аптеку придите попросите снотворное.. . Вам продадут разрешенное.. . Мы для самолета себе покупали, но пить не рискнули. . слишком много противопоказаний.