Мне холодно в +1 что делать?

Это нормально, не плюс 30 же.

Одеваться нормально - вот что делать.
Нет плохой погоды, есть неправильная одежда.

Мерзнете - это у Вас кровеносные сосуды не развиты. Кровь не доносят теплую до тканей - вот и мерзнете. Слишком маленькие капиллярчики, и мало их.
Что Вы сделали, чтобы свои сосуды развивать?
Надо соблюдать режим и тупо заниматься физкультурой. Каждый день. Упражнения, как в школе - махания, приседания, наклоны.
Будут развиваться мышцы - будут развиваться сосуды.
Для того, чтобы стенки сосудов были прочные - ешьте все с коллагеном. Холодец, заливное, желе, кисели...
А еще бросайте курить. Курение убивает капилляры.
И одевайтесь в правильную одежду. Хлопок, шерсть. Без синтетики. Многослойность - футболка, рубашка, свитер, куртка. На голову шапку обязательно - через голову 60% тепла уходит. Перчатки на руки. Теплые штаны обязательно. Носки теплые, обувь зимняя на толстой подошве.
Кроме Вас за Вашей одеждой никто следить не будет. Сами.
И в квартире заклейте все щели в окнах. И в подъезде открытые окна закрывайте - сквозняки идут.

Представь-41 и сразу будет тепло

у нас -30 и ничего

Одевайтесь теплей, «активничайте» по возможности – бегайте, катайтесь на чём-нибудь… я например очень люблю скорость и если у меня нет «сопровождающих» (компании) я несусь просто как конь… XD мне нравится это чувство… и приэтом меня просто обязаны остановить и спросить не холодно ли мне?… XD Даже незнакомые люди (обычно бабули), но я такая дурочка с переулочка с вечной этой своей улыбочкой… XD я просто не могу быть угрюмиком и это мне кажется тоже играет какую-то роль, что нужно поинтересоваться у меня о чём-нибудь… ;) а я шо, немтырь какой-то? я отвечу… :)

Привыкнишь.
Мне пришлось из Порту Алегри, Бразилии где сейчас лето полететь в Огайо, США. Пару недель кожа с рук слазила и дрож была при +15+10, а сейчас я немного освоился, тут так интересно, древние рощи дубов, чёрные озера музеи разные, снега нет идет то дождь или мокрый снег, была и гроза снежная такого я никогда не видел. Озеро греет сушу и зима в Толидо похожа на субтропики России, все увито плющами и лианами. Холодно было, но мой интерес к ситуации сильнее зимы.
Здешней. Когда тебе интересно и не скучно про температуру забываешь за окном.

Надевай на себя много одежек, почаще пей согревающие напитки - чай или водку

Человеческое тело температурой 35°C, человек чувствует комфорт при комнатной температуре (20°), логично же тебе будет холодно.