Большой пинг!Что делать!

Для начала проверь свою линию на работоспособность.
Может "лапша" у тебя (телефонный провод) где отходит.
И вообще все это зависит от многих факторов, например от расстояния,
от модема до мультиплексора доступа.
При большой удалённости всегда очень большое затухание сигнала.
Наличие большого количества скруток, сегменты разного сечения на линии
тоже не лучшим образом влияет на качество связи.

Зайди в модем и посмотри свои характеристики линии.
Набирай в браузере - 192`168`1`1 и входишь в админку модема.

статистику ADSL смотрим в

device info => statistics => ADSL
или
Status=>device info выбрав в WAN Virtual Circuit активный PVC

Отношение сигнал/шум. SNR Margin

* 6dB и ниже - очень плохо (пороговое значение) если ниже то синхронизация проходить не будет.
* 7dB-10dB - средне, поведение соединения нестабильное.
* 11dB-20dB - хорошо, проблем с синхронизацией быть не должно.
* 20dB-28dB - все отлично.
* 29dB и выше - супер, можно расслабиться.

Затухане сигнала. Attenuation.

* от 5dB до 20dB - линия отличная.
* от 20dB до 30dB - линия хорошая.
* от 30dB до 40dB - линия плохая.
* от 50dB и выше линия отстойная.

*на Upstream и Downstream затухание свое
**на затуханиях выше 20dB возможны проблемы синхронизации по adsl2 и adsl2+

Если все нормально, и линия тебя устраивает, выход один - глюки у провайдера!
Звони в тех поддержку, по крайней мере они за это деньги получают :)

Удачи!

Меняй провайдера)