люди подскажите че делать

А ранее с машиной всё нормально было ?
Скорее всего или что-то удалил или наустонавливал из сети или дома.. .
Возможно WINDOWS сбоит. Забит уже всякой нечистью и мусором.

1. Зайди в безопасном режиме.. .

Безопаный режим :
Безопасный режим или Safe mode – это режим работы Вашей операционной системы Windows ©, когда используются только приложения из стандартной поставки Windows ©.
Этот режим предназначен для исправления ситуации с неправильной установкой программного обеспечения или необходимостью настройки операционной системы.

Для загрузки ОС Windows © любой модели в Безопасный режим (Safe Mode), Вам необходимо:
1. Начать перезагрузку компьютера.
2. Перед стартом операционной системы, нажать клавишу F8 на Вашей клавиатуре (можете нажимать ее несколько раз, со старта компьютера) .
3. У Вас на экране появится текстовое меню из нескольких пунктов, в котором Вам необходимо выбрать пункт «Безопасный режим» (Safe Mode) и подтвердить выбор клавишей Enter.
4. Ваша копия Windows © загрузиться в Безопасном Режиме (Safe Mode).
5. В случае если загрузка произведена правильно, на Вашем рабочем столе после загрузки ОС, появится надпись «Безопасный режим» И возможно некоторая системная информация о Вашей ОС.
6. В случае если Вы все проделали правильно, Вы можете начинать проверку и лечение Вашего компьютера в Безопасном режиме.

2. ДАЛЕЕ : Попробуй откатиться, это делается так. . Иди :
ПУСК-ВСЕ ПРОГРАММЫ-СТАНДАРТНЫЕ-СЛУЖЕБНЫЕ-ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИСТЕМЫ... .
А там соориентируешься.. .

Жирное число - это и есть точка восстановления.
Вспомни только с какого числа машина сбоить начала.
Всегда в принципе помогает. Даже убивает вирусы-трояны, если такие есть.. .
(Если уж насмерть дрова какие-то не убиты)

3. ИЛИ : Набери в командной строке : sfc /scannow
Проверяет и восстанавливает системные файлы. Понадобится диск с дистрибутивом.


4.Желаю удачки и поаккуратнее в будующем.... Не забывай комплексное
техобслуживание делать.

Если компьютер стал сильно тормозить - вам необходимо
сделать комплексную проверку и дефрагментацию дисков.
Это совершенно не сложно и сделать может даже ребёнок.
Только делать это надо не в сети, так как процедура
занимает продолжительное время. Зависит от ёмкости и
загруженности ваших дисков.

Делаем так ...
Идём : ПУСК-ВСЕ ПРОГРАММЫ-СТАНДАРТНЫЕ-СЛУЖЕБНЫЕ-
ДЕФРАГМЕНТАЦИЯ ДИКА.. .

Для комплексной проверки компа делаем следующее :
Идём : ПУСК-МОЙ КОМПЬЮТЕР-выбираем ДИСК c:\правой кнопкой
(не левой) -СВОЙСТВА-СЕРВИС-ВЫПОЛНИТЬ ПРОВЕРКУ... .
Там вы и увидите насколько занят ваш диск и что о вас
думает ваша машина.

Там же можно сделать и туже самую
дефрагментацию диска. Это вышеописанная процедура, только
вид сбоку.. .

Если у вас несколько дисков, то эти процедуры необходимо
сделать со всеми дисками по отдельности.

Процедура продолжительная и если вам необходимо отлучиться,
программы останавливаются через кнопку СТОП, а затем уже
на ВЫХОД. Я лично делаю когда ложусь спать.

Такое обслуживание надо обязательно делать хотя бы раза
три в месяц. Можно чаще - не повредит.

Тогда ваш ЛЮБИМЕЦ будет более послушным и не тормозящим.. .
Желаю вам приятно пообщаться с вашей техникой.. .

Удачи. .

http://onecare.live.com/site/ru-ru/default.htm http://www.delaysam.ru/computer/computer2.html Как почистить и смазать вентилятор (кулер)
http://people.overclockers.ru/MaxHacker/records Термопасты (качество термопаст, нанесение... )
http://forum.ru-board.com/topic.cgi?forum=27&bm=1&topic=4438&start=0 Компьютер не стартует, не запускается. http://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=4:91601

честно говоря конфига не из лучших, и то что на ней все тормозит меня не удивляет, я думаю железо старовато, особенно видео и проц

Может помочь переустановка винды, чистка от вирусов. Посмотри в диспетчере задач, какие процессы грузят систему.

Убить винду, разобрать все вентиляторы смазать, поменять термопасту - желательно и под северным мостом, установить SP3 накатить 190 обновлений Pre SP4 Поставить антивирус обновить его и наслаждатся работой надежной машинки. А ещё бы вторая планка гиговая не помешала - чтоб дуал мод памяти заработал.

винда наверное косячная) или какие-то проги сильно грузят систему

Установи Windows XP Pro SP3 Rus VL Final х86