Как вы думаете ,что лучше , пользоватся встроеной сетевой картой или всё таки купить и вставить отдельтно?

Не нужна она.

Это наверное интернет притормаживает.

С некоторыми встроенными может быть повышенная нагрузка на процессор, лучше купить отдельную.

зачем отдельно? смысл? тот же чип
ЗЫ не беру в учёт специальные игровые сетевухи, которые как бы снижают задержки в играх.. . не видел, не пользовался...

Встроеной хватит с лихвой . Она потянет скоростуху в 100Мбит, только где взять такую скорость! Если сгорит, тогда покупай.

принципиальной разницы между сетевыми карточками нет, что встроенная (интегрированная) что та которая идет укак отдельное устройство на РСІ шине, разница только в том что некоторые не встроеные сетеывые карточки имеют на борту свой биос что позволяет его скофигурировать под себя, тоесть удалёная загрузка, буллан и т. д такого рода что больше касаеться работы апаратуры как неотемоемой частью сервера.
А для банального обывателя пользователя абсолютно нет ни какой разницы какой сетевой картой пользоваться. даже некоторые материнские платы уже устанавливают сетевую карту на борт со скоросью передаси данных 1 Гигабит. Ну а пока нам такихх скоростей на нет не видать. Так что разницы ни какой.
А дело скорее всего действительно банально в провайдере, или в настройках.
для проверки скорости могу порекомендовать такой сайт как http://www.speedtest.net/
ну и ещё одну не хитрую мульку
нажимаем "Пуск" потом "Выполнить" там вводим
поставить галочку "включить" и выставить 0

инет тормозит изза поставщика или ограничения скорости, все остальное-тормоза ОСи

многие съемные сетевые карты не имеют антигрозовой защиты, хоть на коробке может быть написано обратное. Так же часто встречающаяся проблема это драйвера. Бывает такое что диск с драйверами который идет в комплекте не подходит. Единственно в чем согласен на счет съемных LAN так это в Wi-fi, встроенные иногда тупят. А интернет может тормозить не по вине карты. Это может быть вирус который жрет трафик или забитый канал что часто бывает в сетях протянутых на скорую руку с дешевыми маршрутизаторами и свичами. Тут уже не одна карта не поможет если сидит вирус и кидает в сеть флуд или 18 человек решили в контру побегать.

Это совершенно ни к чему! Встроенные сетевые платы работают быстрее переферийных. И нет никакой нагрузки на цп. Даже наоборот Вы делаете нагрузку на чипсет больше т. к. Ему приходится соединять еще одно устройство. Если не отключить встроенную это получится 2х нагрузка переферийная + интегрированная (не такая уж она и большая, но все таки...).

многое зависит от самого железа полюбому невстроиные детали лутше тем что они по хороктиристекам превышают встроиные ну если брать хорошие детали если комп мощный стоит брать и качественную деталь