Как узнать. Сколько ватт потребляет мой системный блок (можно узнать через прогу эверест)то как?

Есть несколко способов измерить приблизительно или точно
1 приблизительно подключаем мультиметр в диапазон измерения переменного тока до 10 ампер в разрыв одного жилы питающего прово пк полученые цифры умножаем на напряжение и получаеим мощность
2 вариант довольно точный подключить к отдельному цифровому счётчику типа энерогмера 102 или меркурий 200.02 - 05 данные при нажатие кнопок скажут сколько электроэнергии потребляет пк
И на блоке питания смотреть не стоит на нём написана максимальная выдоваемая мощность т. к. вы не можете сказать на сколько процентов загружен ваш блок питание и зугружен ли ондаже на 50 % ?

Все зависит от поставленного железа и нагрузки на него в конкретный момент. Можно поставить хоть блок питания на 1кВт, но он будет кушать из сети всего 100-150Вт, если система не нагружена ничем.

на блоке питания написано

Программно это не определяется. Нужно открыть системник и посмотреть надпись на наклейке БП

открой ящик ...на боковой панели написано

на блоке питания написано.

Весьма удобным в быту инструментом учета расходуемой электроэнергии является, широко распространенный в последнее время на рынке измерительных приборов, бытовой ваттметр. Этот прибор служит портативным счетчиком расхода электроэнергии и сопряженных с этим расходом материальных затрат.
Ваттметр ROBITON PM-1 удобно использовать для контроля электропотребления различной бытовой техники, такой, как отопительные приборы в комнатах, чайник, стиральная машина, полотенцесушитель и т. п.
Прибор маленький и самый дешевый из линейки.
Его стоимость на сегодняшний день, например, в интернет-магазине www.pleer.ru - 798 рублей.

Открываете крышку системного блока и смотрите на одну из стенок блока питания. Там имеется сводная таблица по потреблению мощности по каждой линии и суммарная мощность блока.