дайте совет по обработке видео???

Movavi VideoSuite - это ШЕСТЬ программ для работы с видео в одной упаковке. Редактируйте. Конвертируйте. Монтируйте. Захватывайте с видеокамеры. Записывайте на CD или DVD. Сохраняйте для мобильных устройств.
Основные возможности
Movavi VideoSuite поможет вам легко работать с видео:
Конвертируйте видео и незащищенные DVD для просмотра на мобильных устройствах или компьютере
Редактируйте видео, добавляйте переходы, накладывайте фильтры и создавайте спецэффекты
Захватывайте видео с цифровой или веб-камеры
Разрезайте, соединяйте, поворачивайте, улучшайте качество вашего видео
Создавайте оригинальные видеооткрытки
Конвертируйте, копируйте и создавайте резервные копии DVD
Записывайте аудио и видео CD/DVD, диски данных
Создавайте DVD со стильными анимированными меню для плеера

С Movavi VideoSuite видео - это просто! Хватит мощности у компа для этого !

Простая в обращении и легкая, как раз для твоего компа - Sony Vegas.

Вот насчет софта не знаю - на вкус и цвет как говорится.... Причем не ясно каким образом идет захват видео (какой интерфейс) . И какой архитектуры проц?
Но вот мощности компа не хватит точно!! ! Будем считать что проц одноядерный. У меня был комп: одноядерний пень (не селерон) 3ГГц, памяти ДДР2 1Гб и.... не хватало. Купил кор2дуо - пока хватает. Но если заниматься обработкой HD (а особенно AVCHD), то и это будет с большим натягом. И решающим является качество желаемого видео. Например если большой битрейт, то винчестер будет перегружен (его скорости может и не хватить, о месте умалчиваю) .

Так что думаю все понятно.

Я через мув мэйкер всё делал!