Жесткий диск в ноутбуке нагревается до 50 в простое, при активной работе до 55-57*С. Что можно предпринять?

Здравствуйте

Для большинство ЖД температурах в пределов 55 градусов не критические (но я не рекомендую спокойно относиться к такие температуры). Максимальная рабочая температура вашего диска можете проверить в лист спецификации.
В принципе, можете отчистить систему от пыля. Еще, обратите внимание на советов V&S.
Кроме все этого, рекомендую сделать бэкап (в принципе рекомендуется всегда иметь резервную копию). Еще, можете сделать диагностический тест. Для диагностики рекомендуется использовать программа производителя, так как она знает прошивки диска лучше, но в сети можете найти множество другие программы. После полного теста можете выложить скрин СМАРТ статуса здесь.

Удачи,
Frost_WD

для диска 50 это уже почти пипец. глянь спидфаном. на моём ноуте щас 30 градусов диск

Это ненормальные температуры, надо отдать в сер. центр для профилактики, пыль почистить, возможно HDD своё отработал.
Ноутовские HDD живут как правило 3-5 лет после 1-1,5 года работы ноута надо делать профилактику.
Когда используешь ноут не клади на подушки и одеяло и т. п, т. к вентиляция не работает и забивается пылью, используй пластиковую подставку или просто кусок пластика.
Не рекомендую вскрывать ноут самому и отдавать в сомнительные руки... SSD дорого да и объёмы малы если есть два отсека для HDD тогда ставь.

пропылесось внутри

А что такого страшного? Протри от пыли и все. Можешь купить куллер для харда, уж коль совсем паранойя.

ну если у тебя паранойя, то купи новый хард