пк... процессор... нагрев...

теплопередачу на радиатор проверь. Тупо пальцем. Если радиатор горячий - да, вентиляции не хватает. Можно простой вентилятор, за 100р присобачить какой-нибудь, чтоб обдувал. Если холодный - хуже....

по моему тут советовать нечего, заменить свой старый кулер на новый, програть на вирусы

Поставь винду в энергосберегающий режим, на время помжет канешь логать будет но по мелочам можно будет работать. либо посмотри что с питанием, но если вертушка барахлит то только замена.
не известно же что за проц у тебя и кулерок, мож ты разгоном баловался, или в биос на вертушку режим тихий врубил.
Самый пропащий вариант проволкой прикрути к кулеру любой корпусной вентилятор, хрен канешь но чисто на время может помочь пока ищещь кулер.

замена кулера возможно спасет тебя

смотря что за проц, может и за 500 рублей кулер новый подойти и все будет ок

Для начала: кулер - это система охлаждения, т. е. радиатор и вентилятор. Радиатор можно поменять на больший, лишь бы подошел (башенного типа например), а вентилятор для начала просто смажьте.

а если проц перегревался комп бы выключался
может не из за кулера он зависает !!!

Сними куллер и смажь, будет крутится как новый

Что за железо? У тебя AMD ?
Тут вряд ли можно что-то кроме покупки нового кулера посоветовать (лично я не вижу других решений).
Возможно еще сам проц горячий.
У меня, например, i7-4770 и какой-то ноунейм кулер за пару копеек, при этом никаких проблем нет даже при страшных нагрузках.
Любой кулер цепани за 5-10$ и будет тебе счастье.