Как проверить бп на мощность? Я знаю что нужно смотреть на боковину бп, но где именно написано, там много цифер написано.

на все шины там написаны параметры, без знаний, прогуленых в школе, не понимаешь что такое ток и напряжение, как вычисляется мощность. так как же ты собрался без знаний чего-то понимать?
дедушка ленин не зря завещал: учиться-учиться и учиться.

По 12 вольтовой шине у тебя всего лишь 216 вт...

Если прямо серьезно проверять - то вот так - http://okeygeek.ru/kak-proverit-blok-pitaniya-kompyutera-samostoyatelno/ . А если пиковая мощность - то на нем большими буквами написано.

зачем оно тебе?
купи готовый пк и не парься

где самая большое значение wat

Осциллографом, в разрез проводов на разных линиях, с повышением нагрузки, вплоть до того, пока не будет отклонение напряжения более 3% от номинальных значений. Критическое - 5%, после - должна срабатывать защита, а по нормальному, то и раньше, иначе пиши-пропало.

А так-то что тебя интересует? Как выбрать БП? 10Вт честных у БП стоит сейчас от 1$ без налогов, не менее. То есть, на 500Вт блок питания будет стоить от 50$....а чем выше мощность, тем дороже каждые 10Вт. Например БП на 1200Вт будет стоить не 120$, а 220$, грубо говоря, так как там все сложнее, и сертификат должен быть уже 80 Plus Gold минимум, иначе будет перегрев в нагрузке, и при это компоненты качественные, иначе никак для такого класса продукции.

Смотреть надо на версию стандарта БП, это, к примеру, современная ATX 12V v2.4.
Смотреть на мощность, которую заявляет производитель, то есть на линию 12V, сколько ампер на ней одной он может выдавать, есть параллельные линии, они не суммируются. Амперы, если не учился в школе, надо умножить на Вольты - получишь Ватты. И это и будет реальная мощность всего блока питания современного, если, конечно, она честно указана производителем.
Смотреть надо на сертификат, он должен быть 80 Plus Bronze минимум, все остальное - шлак по большому счету.
Смотреть надо на диапазон входящего напряжения, особенно, если у тебя в доме плохое питание, и нету бесперебойника, и проседает напруга. Тогда надо обязательно брать БП с входным, грубо говоря, 90-260 Вольт, а не 200-240.

Ну а про остальное писать? Про тихую работу, про длину кабелей, которая должна быть достаточной? Про количество этих кабелей/разъемов. Ну и про запас мощности, который должен быть в блоке питания в любом случае, даже если не собираешься апгрейдить ничего в компе... ну и про качество и количество компонентов блок питания, тех же конденсаторов... вообще про схему... чтоб не было сильных пульсаций и шумов? В общем - выбирай с умом)