Сколько нужно оперативной памяти чтоб Windows не свопилась?

у меня 16 и та же фигня.
не отключай и забей.
для офиса и 4гб норм

смотря какая ддр

Че то не то у тебя с ОС! Рекомендуемый обьем ОЗУ для WIN 7 - 1 ГБ (для 32-разрядного процессора) или 2 ГБ (для 64-разрядного процессора) !

не надо сразу пятьдесят вкладок в браузере открывать или запускать двадцать программ

вы перепутали мухи и котлеты. Файл подкачки и ресурсы диска совершенно не связанны.

Мне 4-х хватало для Вин7.

Скажу по секрету: и 4,и 2 гб винде хватит

И какой же у тебя там ресурс-то израсходовался, ась?
Годик хотя бы потести со свопом, прежде чем куйню писать про ресурс.

8 ГБ (пока ещё) должно хватать для повседневных нужд, у меня 4, Win 8.1 x64.

1. Начать стоит с оптимизации расходов. Отрубить ненужные сервисы Windows и программ - отключить совсем или поставить "вручную" (последнее не всегда помогает). Но с системными надо быть осторожным, может отвалиться обнаружение компа в лок. сети и т. п. или зависящие программки перестанут работать (ТимВивер отвалился у меня и хрен объяснил, какая именно служба ему нужна, а гугление не помогло! Методом тыка нащупал). Отрубить из автозагрузки ненужные приложения.

2. Отключить службы предугадывания действий superfetch и prefetcher. Первую можно отключить в службах (не знаю, достаточно ли этого). Для обоих есть регулирование работы в реестре вплоть до отключения (погуглите, там быстро).

3. Полностью убрать файл подкачки не стоит, так как некоторые программы в любом случае пытаются его использовать. А вот сократить можно. Мб до 100-256, думаю.

Но намного актуальнее другая проблема. 7ка искаропки, вроде как, неоптимально использует SSD-диски. Надо отрубить авто-дефрагментацию, включить TRIM. Погуглите. Есть даже утилиты, которые это автоматом делают. Сам не пробовал, у меня старый добрый HDD :)
И не слушайте тех, кто говорит, что SSD не изнашивается от перезаписи. Они совершенно безграмотные.

пиздешь какой то или ищи вирь на компе

за 10 лет у вас "подкачка" сохжет около 0,1 % ресурса ссд
кароче вы быстрее помрете чем ресурс памяти накопителя истратиться. или скорее другой купите.
а вообще скорее контроллер полетит ссдшника или прошивка его, чем ресурс памяти. или у вас там сервера стоят?

кароче не занимайтесь клинической ерундой!

Проблема в том, что это действительно очень мало памяти, ставь, хотя бы, 32gb

восем гигов норм, но 16 лучше