Что если занизить частоты видеокарты?...

С чего вы взяли, что БП не тянет? Может она просто греется до критической температуры . При достижении максимальной температуры видеокарты драйвер сначала начнет троттлинг (пропуск тактов, искусственное замедление работы). Если это не приведет к снижению температуры, система будет автоматически выключена во избежание повреждений. У этой карты максимальный TDP 250 ватт, карта сама по себе неимоверно горячая, плюс забита пылью, термопаста под радиатором её кулера превратилась в мел.
P.S. Если уж сомневаетесь на счёт БП — можете сами поднять ему мощность . Достаточно увеличить (сменить) ёмкость двух фильтрующих оксидных конденсаторов выпрямителя в первичной цепи раза в полтора-два больше "номинала"и заменить (сдвоенный) выпрямительный диод во вторичной цепи по линии +12 вольт на диод с большим прямым током . Вот и вся переделка по увеличению мощности БП

Конечно есть - производительность улетит в пизду

Лучше с блоком питания не шутить, берите блок поновей и помощней. Если он не новый - тем более, там электролиты все могут уже подохнуть, а это вред всему компу. Подводный камень только один - блок работает на пределе, и простыми снижениями частот мало что толкового будет, всё равно не надолго, запас должен быть больше.

Так все это программа делает, если что то пойдет не так комп перезагрузишь и настройки сбросятся

Поверлимит понижай

Понизить лучше Power Limti на 90-85%

просто занизить частоты будет, вероятнее всего, недостаточно, придётся ещё немного занизить вольтаж

Что за БП? В конце концов пусть купит бу бп на ватт 500-600.

вы можете просто подключить простую батарейку к бп для добавления мощности