Собираю комп сама. Шарюсь по разным сайтам, ищу советы то тут то там...

Ага, а можно под девочку не косить. Или ты думаеш что "самА" и тебе сразу больше гемморойных программеров ответят

Если ты придешь в компьютерный магазин и попросишь показать тебе ОХЛАДИТЕЛЬ - на тебя будут смотреть, как на дурочка.
Ладно.

Что касается процессора. AMD сейчас дороже. Особенно материнские платы - они раза в 2 дороже стали. Если на Intel, то сокет 1200 сейчас самый массовый, ибо дешевле, чем новый 1700. Особенно по тем же материнкам.
Если видеокарту брать, то тут никаких вариантов - только RTX от Nvidia. Банально возможностей больше. Для игр - тем более.

Что ты там насобирал-то хоть

по цокету смотри.
а вообще лучше на интеле собирай 12400 или 12700, АМ4 устарел

Лучше бы ты этот вопрос не задавала , весь сон насмарку !

Вопрос совершенно не ясен, если честно.

Карты лучше ставить rtx, проц i5 12400f охладитель на 200 tdp

На торговых сайтах есть конструкторы там отзывы . https://www.dns-shop.ru/configurator/
https://www.citilink.ru/configurator/

не возможно ни за 5 минут ни за день понять то, чему я например учился 20 лет. вы все равно не составите конфигурацию лучше меня , ни вы ни кто то другой. Не нужно самой ничего собирать просто купи готовый комп так и проще и дешевле (сюрприз )

что за охладитель?))))) и при чём здесь амд,рязань?))))) Ты хоть сама поняло что имела в виду?)))))) Я б на твоём месте не собирал самостоятельно))))))

Вопрос из разряда: жопа, шило, барабан

1. Решить для себя: Intel или AMD. У каждого есть плюсы и минусы. Это как монетку бросить: орел или решка.
2. Комп собирается с возможностью апгреда или нет. Если апгрейд, то сокет дб перспективный (посмотреть в инете, сколько будет поддерживаться). Если нет, то см. п.3.
3. Для каких целей: если шариться по инету и смотреть видео - одни требования. В этом случае можно ограничиться и старыми (бюджетными): для intel типа LGA1155, для AMD -AM3. Они прослужат и десять лет. Но должно быть понимание, что это тупик: Win11 не поставишь или готовься к танцам с бубном, проблемы могут быть с драйверами и т.п. Если работа с видеопотоками или сложные расчеты типа программ видеообработки, рендеринга, автокад, дизайнерские программы и т.п., то другие (сюда же и требовательные игры). Тут уже нужна современная платформа с перспективой на модернизацию.
4. Выбор матплаты: см. п.п.2 и 3. Если что-то простое, то нет смысла вкладываться в оверклокерскую/геймерскую мать. Даже на перспективном сокете.
5. Процессор. Два варианта: с видеоядром и без. Первый вариант - для простых систем. Второй - для продвинутых. НО! Можно взять и с видеоядром как подстраховку: если вдруг дискретная видеокарта начнет глючить. Охладитель подбирается по рассеиваемой мощности процессора и по креплению под соответствующий сокет. Лучше расчетную мощность взять раза в полтора выше декларируемой.
6. Видеокарта - в зависимости от программ, которые будут установлены. Достаточно посмотреть системные требования на них.
7. Оперативная память. На современном этапе для обычных программ достаточно 16 Gb. Для дизайна, видеообработки и т.п. может потребоваться и 32 Gb. Частота будет зависеть от матплаты и процессора. Не надо гнаться за предельными параметрами: они мало влияют на производительность. Достаточно немного выше среднего уровня.
Диски. Минимальные требования для комфортной работы: SSD 240 Gb под систему; HDD 500-1000-2000-4000 Gb под задачи. Другой вариант: SSD120 под систему, SSD512 под программы, HDD - под архив, фото, видео и т.п.
8. Блок питания. Для нетребовательных систем достаточно 500 - 650 Вт, для продвинутых - 800-1000. Это раза в полтора выше рекомендованных. Дело в том, что эти мощности производитель гарантирует только при температуре +20. Естественно, эта информация скромно умалчивается. В системном блоке температура градусов на 10-15-20 выше со всеми вытекающими последствиями типа вылеты, зависания и т.п.
9. Корпус. Для любых систем желательно хорошо продуваемый с несколькими вентиляторами 120 мм малошумными.
10. При любом раскладе типа поменялись задачи, устарело железо и т.п. в руках остаются блок питания, корпус и диски. Их надо выбирать понадежнее.
Все, что я написал, лично мое мнение по сборке, ремонту и эксплуатации компов на протяжении более 20-ти лет.

Снеговика с алика спокойно хватает.

https://overclockers.ru/lab/cooler ааа

Бери процессор AMD райзен 5 5600G и кулер к нему DeepCool GAMMAXX S40 не ошибёшься:

https://www.citilink.ru/product/processor-amd-s-ryzen-5-5600g-am4-100-000000252-3-9ghz-amd-radeon-oem-1773831/

https://www.citilink.ru/product/ustroistvo-ohlazhdeniya-kuler-deepcool-gammaxx-s40-120mm-ret-776809/

https://www.citilink.ru/product/materinskaya-plata-gigabyte-b550m-ds3h-soc-am4-amd-b550-4xddr4-matx-ac-1407213/

а видеокарту можно потом докупить если у процессора встройки будет нехватать для игр

Слушай есть бюджетый реальный комп,очень дешёго но любую игру потянет,intel core i3-3220(3240) и Видеокарта gtx720ti - 2gb,вот те имба. бюджетник.

большинство amd 65 ватт tdp можешь взять box версию и поставить комплектный охлад, видюха не зависит от того кто производитель проца, это уже зависит для каких целей пк.