Чем сделать шумоизоляцию (от соседей сверху) потолка, чтобы понадежнее но не сильно опускать потолок 2.5 м?

Изолировать всю комнату монтажной пеной:)

все доступные вам материалы будут работать только как "шумопоглащающие".
ВЧ уже отрезал, отразил пол ваших соседей, СЧ ушли мотаться по коридорам квартиры соседей и уже пролезли по вентиляционным шахтам и стоякам, а вот НЧ доходит именно до ваших ушей, проблема в том, что НЧ идут не "по прямой" , а практически в любом направлении, и доходят до вас по конструкциям дома, потолок, стены, ваш пол, трубы и т. д.

Отражать НЧ? Представьте барабан, ну. если засыпите его песком конечно- то поможет. Вот в таком барабане вы и живете, внутри. Отразить можно только ВЧ.
СЧ, НЧ нужно поглощать, переводя в энергию нагрева поглощающего материала.

Есть подвесные потолки из минераловатной плитки с поглощением 60% Пенопласты, пены и подобные воздухонепроницаемые материалы поглощать не умеют по определению

Ничего Вы не сделаете. У нас появилась эта проблема после того, как соседи сверху сделали ремонт. Каждое слово слышно. Сделали шумо изоляцию на потолке и гипсокартон (в спальне) . Звук идет не только на пол, но и на стены. Это бомбоубежище надо делать. Со всех сторон изолировать. Один потолок - бесполезно выброшенные деньги. "Скелет" для гипсокартон из металла. Звук по нему идет.

ничего не помогает. это сама постройка-будет отдавать звук.

Звук и по стенам бетонным передается Надо всю комнату изолировать

Есть куча всяких материалов шумоизоляционных. Плиты и листы толщиной миллиметров 60. Тот же пенопласт. Легкий, дешевый и лепить легко. А потом подвесной потолок привесить из гипрока. А лучше натяжной

Самое эффективное средство - это сделать шумоизоляцию на полу соседей сверху. Тогда это будет работать. Все шумоизоляции на потолке в основном как раз будут работать, чтобы соседи не слышали вас, а не наоборот.