что приготовьте детям на обед 12 - 16 лет

лично мне 13, мне нравится конечно пицца, но понимаю, что вредно и стараюсь есть как можно реже. Подростки любят солёную и остренькую пищу-можно приготовить украинский борщ (по желанию с добавлением томатной пасты) , можно приготовить мясо по-французски, т. е. сверху положить плавленный сыр пицарелла, можно лук, по-моему, вкусно! Также если хотите приготовить картошку-нарезайте её, как фри, потому-что все подростки обожают слегка подсоленные фри!

Груши с начинкой из творога
2 груши
40 г творога
2 ч л сахара
лимонный сок (по желанию)
Спелые груши среднего размера разрезать пополам, удалить сердцевину и окропить соком лимона.
Нежирный творог растереть с сахаром и начинить им половинки груш.
Подавать со сдобной булочкой.

Зразы с рисом
70 г мякоти мяса
20 г булки
1 ч л сливочного масла
1 яйцо
1 ст. л крупы
5 г лука
1/2 ч л пшеничной муки
1 ч. л. сметаны
30 мл бульона
соль
Приготовить гарнир из разваренного риса, смешанного с тушеным луком и рубленным крутым яйцом.
Мясо и булку пропустить через мясорубку. Мясной фарш выложить на мокрую доску и раскатать в форме небольшого блина.
В середину "блина" положить гарнир. "Блин" осторожно сложить, края защипать, после чего обжарить в раскаленном масле.
Затем залить сметанным соусом и поставить в духовку на 10 - 20 минут.

Ежики.
яйца
морковь
фарш (как на котлеты)
майонез
сыр
сырые палочки спагетти
черный перец горошком
Яйца отварить и разрезать на две половинки. Желток, отварную морковь и сыр натереть на терке, добавить майонез и наполнить половинки белка. Соединить белок вместе, чтобы получилось целое яйцо.
Затем делаем из фарша лепешку и заворачиваем в нее яйцо. Придаем форму ежика, вытягиваем мордочку и носик. Из черного перца делаем глазки и кончик носа, а из поломанных спагетти иголки.
Отправляем семейство ежей в духовку на 30 минут при температуре 220 градусов.

Рулет с яйцом и зелёным луком
200 г мякоти мяса
30 г булки
20 г зелёного лука
50 г моркови
3 яйца
2 ч л сливочного масла
соль
сметана
Мясо пропустить через мясорубку, добавить булку, соль, приготовить фарш.
Фарш выложить длинной полоской на мокрое полотенце и слегка раскатать. На середину фарша положить мелко нарубленные яйца (2 шт. ) и посыпать их зелёным луком, сверху тонким слоем уложить поджаренную морковь (натереть на крупной тёрке) .
Затем рулет защипнуть, соединив края полотенца, и переложить рулет швом вниз на сковороду, смазанной маслом. Смазать рулет сметаной, растёртой с яйцом (1 шт. ) и сливочным маслом, наколоть в нескольких местах вилкой, чтобы не растрескался.
Подлить на сковороду немного воды горячей и поставить в духовку на 30 - 40 мин, поливая время от времени соком со сковороды.

Суп обязательно. А на второе обычно остатки от ужина.

Чай с тортом. А потом и пиццу можно.

пиццу вкусно сытно и дети любят

Рис, подлив и рыбка!

не, пиццу не надо -она вредная..

только не рыбу и не рис!

макароны по флотски

мне 16,вчера готовила макарошки варенные (спагетти) посыпала тертым сыром на минуту в микроволновку. и куринный шашлычок в духовке. с удовольствием ела не только я, но и мама с бабушкой и отчим.

А вы у них спросите, если это конечно для них, а лучше что нибудь такое особенное но не сложное, и десерт, особенно я люблю заварные булочки

суп или горячие бутерброды