Чем накормить 10ти летнего ребёнка?

Утро - бутерброды с чаем (можно горячие)
Обед - пюре с сосисками
Полдник - сок с печеньем
Ужин - макароны по-флотски.

А Вы не заставляйте, и чипсы все спрячье, есть захочет, будет трескать все что приготовите!

делайте как в армии часы приёма пищи - пропустил - поест только в следующий раз
и не давайте деньги на чипсы
пусть сам готовит чего хочется - под вашим руководством

Да тем же, чем и взрослого. Мясо, овощи, злаки, молочнокислые продукты.

хлеб и воду если не понимает своего счастья.

Вареники с картошкой. Макароны с сыром. Пельмени. Оладьи. Пироги с сайрой и рисом. Грибной суп.

Примерное меню
Завтрак: омлет 100 г/крупяная каша 200 г, хлеб 50 г и чай с молоком и сахаром 240 мл.
Второй завтрак: салат из свеклы с зеленым горошком 100 г/морковный салат с сыром 100г. Обед: борщ 200 мл, хлеб 50 г, тушеные овощи 200 г, котлета 100 г, чай – 240 мл.
Полдник: кефир или молоко 200 мл/любой фрукт.
Ужин: тушеные овощи 200 г/творожная запеканка 180 г, отварная курица 100 г, ягодный кисель 240 мл.

Суп или борщ и на второе - макароны с куриной котлетой

Взрослая здоровая еда- супы, каши, мясо, фрукты, овощи.

куриный бульон с сухариками, суп с фрикадельками

Все что угодно. каша, супы, котлеты, отбивные, пюре.

Приготовьте блюда Чёесть и Шодают

В таком возрасте хочется чего то этакого )например, у меня брат ему 8 он оч любит коктейли))) Главное фруктов побольше) можно мороженное самим делать, фруктовые салаты))) таких вещей, как супы, им еще не хочется ))

У меня четверо детей и я мамочка очень занятая (работаю постоянно, ведь мужа нет.) Вот чем я кормлю своих детей.
Утро- овсяная каша или кукурузные хлопья с молоком, йогурт, конфета, фрукты, бутерброды с колбасой и сыром, иногда еще блины или оладьи добавляю. Какао или молочный напиток, чай.
День- берут что-то из холодильника....
Вечер- бурет что-то из холодильника....
Ближе к ноги чаепитие...