Чем кормить 4-х летнего ребенка в такую жару?ребенка

Окрошку))

Супчики легкие, овощные, с тефтельками. Каши жидкие, зерновые, мягко сваренные, с мясом рубленным, приготовленным на пару - ребенку тяжело переваривать цельное мясо. Побольше фруктов, но не крахмалистых типа бананов, а лучше сливы, киви, яблоки. Свежие овощи грунтовые. Утром можно и хлеб с маслом дать. Побольше прохладного питья. Он сейчас будет не сильно к еде тянутся - всем тяжело. У Вас хоть жара сухая, а у нас каждый день гроза и температура при этом не падает - постоянная парная баня получается - мои малые потеют, лоснятся, есть не хотят, а по утрам опухшие, как будто весь вечер водки пили и пивом запивали (чего нет, естественно, и быть не может!) . Мясо есть отказываются, перец фаршированный идет и капуста тушенная с помидорами (они уже большие, подростки) остальное - нет. Кефир пьют холодный, тянутся к воде со льдом, что я для себя делаю, но им не даю - простудятся еще. Мороженое едят - сразу на развес килограммами покупаю. Абрикосы идут на ура, слива, помидоры-огурцы, но не в салате, а живьем. Ну, сладкое у них актуально в любое время, но сейчас ни печенье, ни шоколада не покупаю - не хватало еще! Сегодня сварю зеленый борщ с яйцами - должно пойти, хотя бы на один раз.

Окрошка, кефир, рыба, овощи тушенные, тыквенная кашка, фрукты.

что сам попросит. Главное - побольше питья.

Моя все ест, правда маленькими порциями, но все что готовим дома. Это и супы и каши, и мясо и рыбу, запканкм, салаты, пирожки, водичку только больше пьет.

мясо

Кормить бесполезно, если попросит, то уже надо радоваться. Главное побольше пить давать: воды, чая, соки, компот. Вы сами много едите в такую жару?

мой пятилетний сын не ест ничего, кроме пшеничной каши и печенки в молоке. с удовольствием ест борщ, странно. ну, и, конечно, ягоды и фрукты.

Посоветуйтесь с мамой. Она лучше знает.