Готовим детям

ребенок 2 года, плохо ест, не помогают украшения блюд, что делать?

Ребенок может терять аппетит по многим причинам. Но вот самые распространенные из них.
1) Нарушенный режим питания. Необязательно, чтобы приемы пищи бывали каждодневно в один и тот же час с точностью до минуты, но все же режим питания следует соблюдать. При этом нужно избегать перекусов: ребенку полезней подождать до очередного приема пищи, чем наестся сладостями или фруктами, и отказываться от полноценного питания.

Разумеется, и фруктов и сладкого ребенка лишать не следует – но пусть это будет десертом в дополнение к обеду или ужину. Помимо этого, если ребенок (не за едой, но просто так) захотел пить, ему нужно давать воду, а не сладкие напитки соки и т. п. – все эти напитки повышают уровень сахара в крови и снижают аппетит.

2) Однообразие в пище. Как и взрослому, ребенку может надоесть есть одни и те же блюда. Даже если ребенок совсем мал, не стоит все время кормить его однообразной пищей. Необходимо постараться сделать рацион малыша как можно более богатым, что и полезно, так как в различных продуктах содержаться разные витамины, и все они необходимы ребенку.

3) Попытки накормить обманом или силой. Они очень скоро могут отбить у ребенка аппетит. Надо помнить, что личность маленького человека сформировывается уже около трех лет, и родительские уловки вроде "ложечку за маму, ложечку за папу" или "а вот идет лошадка, она съест твою кашку, а ну-ка быстренько кушай", малыш "просекает" очень быстро, понимая что под видом игры ему пытались скормить нежеланное блюдо.

Тем более нельзя пугать ребенка, или шантажировать его "Если не съешь суп, не пойдешь гулять! " . Этим родители добьются одного: ребенок перестанет им верить, начнет их боятся или даже возненавидит. Аппетита подобные эмоции ему не прибавят, и атмосфера в семье от этого не улучшится.

4) Атмосфера в семье. Часто на аппетит ребенка влияют конфликты в семье, даже те в которые он не замешан. Напряженные отношения между родителями, ссоры, пугают детей, и заставляют их нервничать. Причем, и маленькие дети, еще не понимающие даже того факта что мама и папа ссорятся, саму повисшую в воздухе неприязнь и враждебность чувствуют отлично, из-за чего плачут, плохо спят и плохо едят.

Таким образом, для хорошего аппетита малышу необходима вкусная, разнообразная, предлагаемая вовремя и доброжелательно, но при этом, ненавязчиво, еда, и спокойная обстановка в семье. Также необходимо позаботиться о том, чтобы ребенку было удобно сидеть за столом.
Надо заметить, что детей стоит с раннего возраста приучать к порядку и гигиене за столом, учить пользоваться столовыми приборами. И не оставлять без внимания мнение самого малыша о том, насколько вкусна еда.
Alice Barzaeva
Alice Barzaeva
71 422
Лучший ответ
Если не нравится вкус, то уже о пользе этого продукта или привлечении гарнировкой говорить бесполезно. Один раз, когда дочка заявила. что не будет есть молочную вермишель, потому что в ней слюни я назвал вермишель "червячками" (как вермишель и называется по-итальянски) и она из любопытства стала есть.

Но все сложнее. Половине недовольных не нравится вкус еды, другой половине - запах, а особо привередливых смущает даже цвет. Из личного опыта могу сказать, что ребенок зачастую не ест не потому, что ему не нравится вкус еды, а потому, что ему не нравится консистенция. Сделаешь кашу совсем густой и его как подменили - трескает!
Есть такие детские витаминки в сиропе "Пиковит", хорошо повышают аппетит. Попробуйте, вдруг помогут.
У меня тоже с 2 лет как в садик пошла не ела, а сейчас на спецдиете - молотит все, что дадим, но, конечно, тоже иногда по 2 ч за столом сидит, а в садике за компанию все быстро съедает. Ей целиакию 1,5 года назад поставили
Венера Попова
Венера Попова
30 710
Главное кормить качественно а не всего и побольше. Не парьтесь, намного больше родителей сейчас думают что делать в лишним весом детей. У меня дочка всегда плохо кушала, я очень переживала.... зато она сейчас успешно занимается фигурным катанием, и к нам одним из немногих нет претензий по весу! она стройная и замечательно выглядит! Так что радуйтесь что ребенок не проглот!
Нашей дочке тоже 2 года, и унеё периодами, то замечательный аппетит, то очень плохо кушает! Так что ничего страшного в этом нет (если конечно ребёнок здоров) . Вот посмотрите через недельку начнёт уминать
Дети очень хорошо едят в компании. У меня двое маленьких - видели бы Вы как они все подряд уплетают! Попробуйте кормить ребенка в тот момент, когда едят взрослые, если нет еще одного ребенка. Даже когда я была маленькой, нас практически всегда садили кушать с двоюродным братиком - выедалось все! Ну и если уж так, постарайтесь обходиться без сытных перекусов и побольше активности ребенку (пусть на свежем воздухе проводит максимум времени)
не заставлять, придет и время и будет по-другому.
Юлия Леонтьева
Юлия Леонтьева
10 189
От лямблиоза плохо едят!
Сочуствую Вам и понимаю! У меня такая же проблема. Уже 14 год.
Моя старшая дочь никогда не страдала отсутствием аппетита, и я искренне недоумевала, когда кто-нибудь из подруг рассказывал, что ее ребенок “абсолютно ничего не ест”. Для меня было совершенно логичным в такой ситуации пропустить обед и подождать, пока малыш проголодается и попросит есть сам. Но оказалось, что действительно существуют на свете “малоежки”, которые могут проголодать целый день, а аппетит так и не появится.

К этой категории относится и моя младшенькая. В противовес старшей сестре она может довольствоваться лишь обедом и полдником, категорически не желая завтракать и ужинать. При этом она жизнерадостная, здоровая и крепкая девчушка. Вывод: инстинкту ребенка касательно определения количества пищи нужно доверять.

Другое дело, если малыш категорически не ест, например, мясо, молочные продукты или фрукты и овощи в ущерб собственному развитию и здоровью. Вот здесь и пригодятся некоторые хитрости, накопленные мною за двенадцать лет материнского стажа. Возможно, детские диетологи и психологи упрекнут меня в том, что некоторые советы и методы не педагогичны. Но любая мама маленького привереды согласится: для достижения цели все средства хороши.

Простые правила

Наверняка, вы уже не раз слышали подобные рекомендации. Но напомнить о них еще раз вполне уместно. В большинстве случаев простых мер достаточно, чтобы отыскать потерявшийся аппетит.

Правило первое: не кормите малыша насильно. Это может привести к серьезным психологическим последствиям от рефлекторной рвоты до полного отвращения к еде.

Правило второе: не создавайте ажиотажа вокруг приема пищи. Чем меньше вы будете акцентировать внимание на еде, чем безразличнее будет ваше отношение к аппетиту ребенка, тем охотнее малыш согласится поесть. Лучше всего сажать ребенка за стол вместе со взрослыми и с удовольствием кушать. Собственный пример лучше всяких просьб и уговоров.

Правило третье: не злоупотребляйте любимыми блюдами ребенка. Даже самое вкусное и любимое приедается, если кушать его ежедневно.

Правило четвертое: никаких перекусов между приемами пищи. Не забывайте, что сок и молоко – далеко не вода и их не стоит давать малышу, если он просит пить. Эти напитки сами по себе могут даже заменить полдник, настолько они калорийны. И если кроха выпивает в день литр фруктового сока, нет ничего удивительного в том, что он отказывается от еды. То же касается печенья, конфет, бананов. А вот яблоко – замечательное исключение. Его, свежее или печеное, безбоязненно можно предложить малышу за час до еды.

Правило пятое: длительные прогулки на свежем воздухе в любую погоду. Ничто так не повышает аппетит, как физическая нагрузка и свежий воздух. На природу, в лес, в парк, к реке с мячиками-скакалками и друзьями-приятелями! Разве вы не замечали, какой аппетит появляется у ребенка на загородном пикнике, и с каким удовольствием он “сметает” блюда, на которые дома и смотреть не хочет? Если все это не помогает, пускаем в бой “тяжелую артиллерию”.

Новые старые блюда

Самые обычные блюда могут выглядеть абсолютно необычно, если внести в приготовление пищи элемент творчества. Например, украсить оладьи ягодными глазками, из ломтиков огурцов и помидоров соорудить автомобиль, а горка картофельного пюре может превратиться в вулкан или даже средневековый замок.

Нелюбимая молочная каша наверняка заинтересует маленького гурмана, если добавить в нее варенье (“каша Карлсона”), мед (“пчелкина каша”), свежие ягоды (“медвежкина каша”) или орешки (“белочкина каша”).

Если кроха не ест творог, попробуйте готовить с ним различные блюда. Например, обычные или ленивые вареники, запеканки, сочники, блинчики. Редкий ребенок откажется от сырников или ватрушек, особенно если он помогал маме месить тесто.

Не менее вкусными могут быть и блюда из молока. Например, забытый молочный кисель – полезный и сытный напиток, который хорошо подойдет для полдника. Или такой десерт: варите очень густой фруктовый кисель, выкладываете в тарелку и заливаете молоком. Вкуснота!
Не хочет, гоните из-за стола и потом до следующего (по распорядку) раза есть не давайте. Сам запросит ))))
Причин, конечно, может быть масса.
По основным, можете тут почитать:
http://youmedik.ru/poor-appetite-of-a-child-654/
очень хорошо описано, по возрастам и т. д.
НО, в идеале, конечно, лучше с врачом посоветоваться
НЯ
Нася Ятчина
3 951
А плохо это сколько? ?
Просто у знакомых бабушка сокрушается что деточка плохо кушает. . деточка за раз уминает почти килограм картошки и пол курицы, еще и хлебушком заедает.
Лиса Алиса
Лиса Алиса
3 929
Давать алфагин 3 раза в день, в течение месяца
а вы его не кормите сладким?
Мария Гончук
Мария Гончук
3 212
Послушайте, не хочет, не толкайте в него.... От голода он точно не умрёт, а захочет есть-попросит....
Дана Шеян
Дана Шеян
1 761
Нам уже 2,9-проблема та же. Пили витамины, не перекусываем, режим. Готовлю очень хорошо. по весу мы на минимуме нормы, а по росту на максимуме. врач говорит, такой возвраст, пройдет! крепитесь, по себе знаю, как неспокойно, когда ребенок не ест
У меня доча тоже не ела в садике удивлялись она что у вас святым духом питается откуда только энергию брала очень шустрая была я и витаминами и уговорами и к бабке возила лечить ничего, за день если ложку съест радовались .Проверте на дизбактериоз моей сейчас пятнадцатый год лопаем !!!И не давайте перекусов, завтрак обед ужин и нечего лишнего ни йогуртов ни печенек кормите в одно и тоже время но не заставляйте не съела завтрак следующий прием пищи в обед у неё начнет выделятся пишеварительный сок и появится желание кушать, Жалко будет капризничать будет требуя перекусов будте стойки .И ей польза и вы станете авторитетнее для неё ,Месяца два можете провоевать но поверте это того стоит .А отсутствие конфет пряников ей пойдет на пользу закормили мы этим деток поэтому нормальную еду не едят, УСПЕХОВ!!!!
сходить к врачу, а может еда не вкусная, ну в смысле она вкусная, но может не предпочтительная для него, ну например не любит каши, а любит что нибудь потверже, тем более эти детские пюре в баночках такая гадость, когда был в больнице мне давали феееее....
Если ребенок здоров - не надо толкать. Захочет - сам попросит.
у меня такая же проблема (нам почти 2 года) с шести месяцев стал плохой аппетит и до сих пор, какие вкусности только не предлагаю, всё бесполезно, недавно у нас появилась аллергия, выписали кетотифен, врач сразу предупредила, что появиться аппетит, так оно и вышло, я даже не привыкла к такому, чтоб ребёнок просил есть, теперь только и придумываю чтоб ему повкуснее приготовить
Когда наша мама была месяц на специализации вдали от дома, то мы с дочкой питались по такому принципу. Папа я хочу кушать, иду на кухню, начинаю что-нибудь готовить. Папа я уже сильно хочу кушать, иди мой руки, скоро будет готово. Потом садились и кушали. В итоге, питались 2 раза в день, не переедали и не голодали. Мама нас через месяц не узнала. А нам было легко и комфортно. Чего и вам желаю!
А мне в детстве сказки папа читал, пока мама меня кормила. Я отвлекалась все съедала.
Как мне это знакомо!! ! Я своему сыну давала витамины "Пиковит", очень хорошо помогали. Но заставлять есть не рекомендую. Придет время, проголодается и сам попросит.
Противопоказания:
Для капсул Алфагин: повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата, обострение заболеваний сердечно - сосудистой системы, артериальная гипертензия, детский и подростковый возраст до 18 лет.
Для сиропа Алфагин: гипертонический криз, сахарный диабет, беременность и период лактации, детский возраст до 12 лет.
скажите перестал ребенок есть вообще вареную пищу а только молочные смеси.. и от фруктов отказался выдавливает рыгу что делать? уже с 2 лет до 4лет ест только смеси на остальную пищу рвет его.. что делать??

Похожие вопросы