что приготовить на утро

гренки пожарь

Профессор Амосов советовал приготовить винегрет. салат.

Чистую одежду и обувь.

Кашу и чай. Быстро и вкусно.

....яичко сварить и бутерброд с маслом и сыром-запить бокальчиком кофе..

свою собачку

Рамекин по-фрейбургски
Смазать форму для запеканки маслом, положить лесенкой ломтики хлеба и сыра, взбить яйца с молоком и сливками, приправить солью, перцем, сладким перцем и мускатным орехом, вылить на хлеб. Сверху положить наструганное хлопьями сливочное масло, выпекать рамекен 20-25 минут в предварительно нагретой духовке при температуре 200°С, пока поверхность не станет золотисто-коричневой, а сыр не расплавится. Подавать с кочанным салатом или салатным цикорием.
8 ломтиков белого хлеба; 8 ломтиков грюйера того же размера (0,5 см) ; 3 яйца; 1 ст. молока; 125 мл сливок; 1 ч. л. соли; 1 щепотка белого перца; 0,5 ч. л. сладкой паприки; 1 щепотка мускатного ореха; 20 г сливочного масла

яичницу с помидорками

макароны с помидорами

омлет и кофе

КЛАССИЧЕСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ ЗАВТРАК

Описание: блюда к завтраку

Раздел: английская кухня

Источник: Uk

Время приготовления: 30 мин

Ингредиенты: На 1 порцию:
1 толстая свиная сосиска/сарделька
2 кусочка тонко нарезанного копченого бекона
1 яйцо
несколько шампиньонов
1 помидор, порезанный на пополам или кружками
1/2 банки консервированной фасоли в томате (например, Heinz)
2 толстых куска хлеба
сливочное и растительное масло
подавать: стакан апельсинового сока и апельсиновый джем
Инструкции: Английские завтраки - еда на любителя, они очень сытные, калорийные, но одного такого завтрака может хватить на весь день. Кроме того это один из немногих столпов английской кухни. Если вам придется останавливаться в английской гостинице типа Bed and Breakfast, такой завтрак, также кукурузные хлопья с молоком, стакан апельсинового сока и тосты с апельсиновым джемом придется употреблять каждый день.

1. Выложить фасоль в сковороду, посыпать красным или черным перцем и хорошо прогреть. Пока вы готовите остальные ингредиенты не забывайте помешивать фасоль, чтобы она не подгорела. Томатный соус должен слегка загустеть, когда он готов к раскладыванию на тарелки, положите в него немного сливочного масла.

2. Разогреть гриль. Далее сосиски и бекон. Намного вкуснее их жарить, но полезнее готовить на гриле. Их готовят при низкой температуре гриля, сначала сосиски, затем бекон (он готовится намного быстрее) .

3. В небольшом количестве сливочного и растительного масла обжарить грибы и томат. Томаты можно готовить и на гриле.

4. Разогреть растительное масло на сковороде, разбить туда яйцо, и обжарить. Если вы обжаривали бекон на сковороде, положите в ту же сковородку хлеб и поджарьте его до корочки. В противном случае, подсушите его в тостере.

5. Разложить все на одной тарелке и подавать с кетчупом и стаканом свежевыжатого апельсинового сока.

кашу малашу!

Всегда хочется порадовать любимых чем то необычным и вкусным утром, чтобы задать хорошее настроение )вот например тосты с брокколи и яйцами пашот

0,5 упаковки брокколи
4 яйца
4 куска белого хлеба
1 зубчик чеснока
1 ст. ложка французской горчицы
1 ст. ложка красного винного уксуса
соль, перец

Отвариваем брокколи в кипящей воде 3 минуты

Откиньте на дуршлаг, затем мелко порубите, сбрызните маслом, посолите:

В широкой кастрюле вскипятите воду (1,5 литра) , приправьте уксусом и аккуратно добавьте яйца. Через 3 минуты, аккуратно шумовкой переложите их на тарелку и оставьте в теплом месте на 3 минуты:

Поджарьте хлеб на оливковом масле:

Натрите чесноком кусочки хлеба, смажьте их горчицей:

Разложите по тостам бркколи и поместите на каждый тост по одному яйцу, приправьте солью и перцем по вкусу. Приятного Вам аппетита!!!

Можно овсянку, омлет, хлопья, вафли-тесто 4 минуты заводить, печется 10 минут на всю семью. сосиски в свч. бутерброды. много еще чего можно придумать!

Кофе, и пару енергетиков ...второй день заснуть не могу =(((