1.Массаж лба. Лоб массируется круговыми движениями кончиков пальцев обеих рук, начиная от середины по направлению к вискам. Затем поглаживайте лоб от правого виска к левому, и наоборот. Повторите движения 4-5 раз.
2.Массаж век. Осторожно погладьте верхнее и нижнее веко кончиками пальцев. Не растягивайте кожу - это вредно.
3.Массаж носа. Нос массируется кончиками указательного и среднего пальцев, начиная от переносицы к кончику носа, а затем обратно.
4.Массаж щек. Приложите 4 пальца левой руки и 4 пальца правой к уголкам рта и поглаживайте круговыми движениями от уголков рта к мочкам ушей, а затем в обратную сторону. Повторите упражнение 3-4 раза.
5.Массаж шеи. Шею массировать нельзя, потому что здесь находится чувствительная к давлению щитовидная железа. Поглаживайте боковую поверхность шеи по направлению к груди и плечам.
6.Массаж области рта и подбородка. Выполняйте массаж средними пальцами обеих рук, прикладывая их под нижней губой, посередине подбородка, а затем описывайте вокруг рта полукруги, вплоть до соприкосновения с нижней губой. Повторите движение 3-5 раз. Область подбородка похлопывайте тыльной стороной кистей рук, а затем массируйте сверху вниз до области нижней губы.
7.Произносите перед зеркалом звук «о» в течение 30 секунд, затем сожмите губы сердечком и вращайте ими по часовой стрелке.
2.Посмотрите вверх, приподнимая брови. Задержитесь в этом положении, считая до 10, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова.
3.Вытянув подбородок вперед, произнесите слово «риск» , максимально напрягая мышцы.
Массаж с помощью обычной ложки! !
Ложка есть в каждом доме: большие, маленькие, десертные. А ведь все эти ложки можно использовать для модного нынче ложечного массажа. Посещать специалиста или вызывать массажиста на дом вовсе не обязательно - с таким массажем вы справитесь и самостоятельно.
Для массажа лица и шеи подойдет обычная суповая ложка, если есть серебряная - ещё лучше. Для омолаживающего массажа нужно приготовить основу - на 100 г оливкового масла 2 капли эфирного масла мелисы. Ложку перед массажем нужно подогреть в горячей воде, затем смазать маслом и только тогда приступать непосредственно к массажу. Основное движение - по кругу. Можно по часовой стрелке, можно и против неё. Массажиовать нужно лоб, щеки и все места, где начали появляться морщинки. Шее тоже нужно уделить внимание, но массажировать её надо немного нежнее, чем лицо, стараясь не задевать щитовидную железу. Тщательно нужно промассажировать подбородок и скулы.
Результат, конечно же, будет. Но только после регулярного применения. В идеале - массаж лица лучше всего делать два-три раза в неделю. Выберите для этого самое подходящее время. Например, утром, в ванной, когда вас никто не видит. Во время массажа смотрите в зеркало, улыбайтесь и обязательно представляйте, как ваша кожа разглаживается и приобретает привлекательный цвет.
Массаж горячей или теплой ложкой помогает избавиться от морщин, масло питает и укрепляет кожу лица, а регулярность применения обеспечивает четкость контурам лица и упругость мышцам.
Массаж холодной ложкой (для этого её нужно опустить в мелкоколотый лед) помогает избавиться от темных кругов и мешков под глазами.
Косметика, парфюмерия
Девушки дорогие нужен совет, появляются морщины на лице пока мелкие, но при дневном свете заметно, какие крема лучше? мне 31
Кремами, предотвращающими проявление первых признаков старения кожи, (моршин в т. ч) нужно было начинать пользоваться с 25-ти....))) Сейчас уже не уберете кремами, идите к косметологу))) Из домашнего ухода берите антивозрастные сыворотки, дневные кремы с спф не ниже 15 и ретинолом, питательные и лифтинг- маски, ночные восстанавливающие кремы.))))))
Крем от мимических морщин. Возможно, у Вас обезвоженная кожа. Пейте не менее 2х литров воды в день, используйте увлажняющие маски для лица, увлажняющий крем. В течение дня обрызгивайте лицо термальной водой или обычной из атомайзера.
мне так же 31, но по своему опыту скажу вам нужна помощь косметолога, так как одним кремом вы к сожалению не сможете убрать свои морщинки, тут нужно все в комплексе, процедуры у косметолога ( например мезотерапия или разные кислотные, гликолевые пилинги, но пилинги более глубокие сможете начать только осенью ) и плюс хороший домашний уход, крема, ампулы или сыворотки, а также нужно не забывать о масочках. )))
Надо иметь личного Консультанта по красоте, она пусть решает ваши проблемы!
надо пить воду не менее 2 литров в день
Ко всем процедурам еще и образ жизни много значит. Нужно пить достаточно воды. Защищать кожу от прямых солнечных лучей. В наше время к сожалению солнышко больше наносит вред, нежели пользу. Загар сушит кожу. Салярию-нет. Обязательно пользоваться с весны кремами с защитой. Перед сном всегда смывать косметику. И не пенящимися средствами для умывания ( они все содержат ПАВ), а средствами для снятия макияжа (молочко и др. средства).
Похожие вопросы
- нужен совет: увлажняющая маска для лица. лимона нет. кожа щелушиться ((( и что нибудь вокруг глаз... умники сразу-в са
- У нужен ли вообще дневной крем для лица? у меня от любого дневного крема поры рабиваются и чувствуется эффект маски
- Посоветуйте хороший мужской крем от мимических морщин на лице. Помогают ли вообще крема от мимических морщин на лице?
- Девушки, нужен совет на лето! Ищу матирующий дневной крем и тональник для кожи, склонной к жирности (особенно в Т-зоне).
- Крем для лица нужен совет
- Мне 16 и у меня между бровями уже появляются морщины, можно ли пользоваться антивозрастным кремом от морщин?
- Нужен совет в выборе крема\геля для лица
- девочки кому сейчас 25 лет,каким кремом для лица вы пользуетесь ,надо ли в таком возрасте покупать крем от первых морщин
- начали появляться морщины...(((
- Какие крема или косметические средства эффективно помогают от морщин на лице, после 30 лет