Народные и косметические средства от выпадения волос (и для укрепления). Что посоветуете, что использовали?

Народные и косметические средства не будут столь эффективны, если причина выпадения волос заложена в сопутствующих заболеваниям эндокринной железы ( особенно щитовидная железа), в недостаточности витаминов и микроэлементах. Особо хотелось бы здесь отметить витамины группы В, С, а из микроэлементов цинк и очень важный в укреплении ногтей, качестве и количестве волос кремний. Стрессы так же являются важным пунктов в выпадении волос. Поступающий в организм с пищей цинк расходуется в таком случае на нервную систему, а волосам достанется по остаточному принципу. По этому, после стресса волосы выпадают очень интенсивно.
Из т. н. народных средств можно посоветовать натуральные масла первого холодного отжима. Это масло кокоса. Вы можете использовать его в чистом виде так часто, как захотите. Самый простой способ укрепления волос маслом кокоса состоит в том, чтобы разогреть в ладонях его небольшое количество и нанести по всей длине волос. Аргановое масло, эфирное масло Бей. Но масло Бей используется в микроскопических дозах-всего по 1 капле в средство ухода за волосами. Дефицит микроэлементов является причиной преждевременного старения и плохого самочувствия. Особую роль отводим кремнию. Много кремния в волосах и коже. Сухие и ломкие ногти и волосы, плохое состояние кожи указывают на нехватку этого элемента. Где много кремния? Это лечебная грязь и природная глина. Глина состоит из кремния до 60%.
Из средств ухода отдайте предпочтение профессиональным линиям из-за бОльшей концентрации полезных, нужных веществ . Хотя бы на время проблем с волосами.

Рецепт восточных женщин (с Кавказа) - сквашенное (кислое) молоко домашнее смешать с черным хлебом, кашицу нанести на голову и укутать. Через 2-3 часа хорошо промыть (без шампуня) и вычесать. Я делала 2 раза в неделю. Через месяц волосы лезть перестали.