как заглушить душевную боль от одиночества???

А зачем ее заглушать? Заглушать ее нельзя. Ее надо пережить. Выстрадать. И тогда она уйдет. Пока не перестрадаете эту боль - она никуда не денется. Можно пить, забыться, уйти в наркотики, но боль останется. И поэтому попытайтесь адекватно воспринимать ваше состояние. Вы сейчас страдаете - это нормально, этому есть объяснение, своя причина. И что бы пережить этот кризисный период вы должны научиться жить с вашим горем и душевной болью, как ни печально это говорить, но справиться вам с этим поможет только один доктор - время. Доверьтесь ему, и все пройдет. Пусть жизнь идет своим чередом, душевная боль ведь не мешает вам ходить в гости, на работу или учебу, общаться? Да, она присутствует во всем и здорово вам мешает, но с ней надо смириться. и только тогда у нее закончится лимит и она уйдет. Не забывайте, что в мире всегда есть люди, которым в тысячу раз больнее, чем вам. Помогите кому-нибудь одному - и вам станет легче. Идите к людям, а не от них. и все будет хорошо.

Клин клином вышибают.

меньше находись в одиночестве

невозможно это. Надо просто смириться.

сном

находись постоянно в компании, общайся, развлекайся. найди какую-нибудь девушку для совместного времяпровождения=))) в конце концов какие-то же увлечения у тебя есть, вот и напрягись=)))

Просто уйди полностью с голой в учебу, работу, дом, и т. д.
либо развейся и думай о хорошем, а не об одиночестве.
отдайся своим положительным эмоциям!