быстрый рецепт фруктового салата, только без сахара, кто знает?

Фруктовый салат можно делать из любых фруктов ( на Ваш вкус) . Если используете бананы, то после того как порезали, обязательно полейте немного лимонным соком. Так они не потемнеют долгое время. Это относятся и к яблокам и к грушам. Фруктовый салат поливаю светлым прозрачным соком (например, яблочным или из светлых сортов винограда) . Йогурт не очень люблю, т. к. получается "мешанина". Йогурт можно подать отдельно, каждый добавит сам.
Это фото моего салатика:

2-3 крупных яблока
2 апельсина
по 100 г грецких орехов, кураги, чернослива
100-150 г изюма
сметана или йогурт для заправки
Яблоки, апельсины очистить от кожуры. Яблоки, апельсины, чернослив и курагу нарезать мелкими кубиками, грецкие орехи измельчить. Все продукты соединить, заправить сметаной или йогуртом.
В оригинале в рецепте присутствуют еще и кедровые орехи. У меня их не было, но и без них вкусно получилось. Приятного аппетита!

Фруктовые салаты – легкие и вкусные. Зачастую, для их приготовления даже не нужно добавлять сахара. Рекомендуем воплотить в жизнь рецепты фруктовых салатов, представленные ниже.

Фруктовый салат из чернослива с орехами:

500 г. чернослива
2 стакана ядер орехов
3 -4 дольки чеснока
2 стакана майонеза
2 чайные ложки сахара
сок 1 лимона, соль по вкусу, зелень петрушки.

Чернослив вымыть, залить холодной кипяченой водой на сутки для набухания, так, чтобы она только покрыла ягоды. Набухшие ягоды с вынутыми косточками разложить на доске, чтобы они посохли. Ядра орехов и чеснок истолочь в ступке (лучше фарфоровой) до получения однородной маслянистой массы, посолить, влить сок лимона, массу растереть добела. Затем каждую ягоду начинить ореховой массой и положить в салатник, залить майонезом, смешанным с сахаром, украсить ядрами орехов и дольками лимона.

Фруктовый салат из дыни

1 большая дыня
1 лимон
1 стакан сахара.

Дыню очистить от кожи и семян, нарезать тонкими ломтями, положить в салатник, пересыпая каждый ряд сахаром. Сверху полить соком, выжатым из лимона.

Фруктовый салат из капусты и апельсинов

Фруктовый салат готовится из капусты и апельсинов. Капуста мелко шинкуется,
апельсины режутся на кусочки и все это заправляется сливками, солить по вкусу.

Фруктовый салат из ананасов

2 маленьких ананаса
1 яблоко
3 груши
200 г. белого винограда
сахарный песок
1 столовая ложка ананасового ликера

Разрезать ананасы вдоль на половинки. Вынуть мякоть и удалить сердце вину. Фрукты очистить, удалить косточки из винограда. Из груш удалить сердцевину и нарезать их на дольки, затем добавить к ананасу вместе с виноградом. Посыпать сахаром по вкусу и, по желанию, добавить ликер. Накрыть посуду с фруктовым салатом и держать в холодном месте до тех пор, пока сахар не растворится. Не посредственно перед тем, как подавать фруктовый салат своей любимой, сложить его обратно в кожуру от ананасов.

Фруктовый салат из ананасов и малины

1 средний ананас
2 стакана малины
3 столовые ложки сахара
1 пакетик ванильного сахара
1/2 стакана сливок

Ананас очистите от кожуры, вырежьте сердцевину и порежьте его ломтиками. Малину промойте, откиньте на дуршлаг и выложите в ананасы. Сливки тщательно взбейте с сахаром. Фруктовую массу переложите в салатницу и полейте сливками. Перед подачей па стол украсьте салат ломтиками ананаса и ягодами малины.

Фруктовый салат из ананасов и апельсинов
1 небольшой ананас
3 больших яблока
2 средних помидора
3 столовых ложки сливок
Соль, листья зелёного салата
Апельсины очистите от кожуры, разделите на дольки и порежьте каждую из них на 2-3 части. Помидоры очистите от кожицы и нарежьте кубиками. Ананас очистите от кожуры и нарежьте мякоть ломтиками. Все соедините и перемешайте. Листья салата вымойте, откиньте на дуршлаг, дав стечь воде, и выложите их на блюдо. Сверху горкой выложите фруктовую массу и поставьте все в холодильник на 30 минут. Сливки посолите и взбейте миксером до образования густой пены. Перед подачей на стол полейте салат сливками и украсьте зелеными листьями

Фруктовый салат из апельсинов и сельдерея

4 апельсина
4 средних помидора
1 сельдерей
1/2 банки майонеза
цедра 1 апельсина
1 столовая ложка молотых ядер грецких орехов

Апельсины очистите от кожуры, разделите на дольки, которые порежьте на кусочки. Помидоры порежьте кубиками. Сельдерей очистите и натрите на крупной терке. Апельсиновую цедру натрите на мелкой терке. Все перемешайте, добавьте майонез и выложите горкой в салатницу. Перед подачей на стол украсьте дольками апельсина, кружочками помидора и молотыми орехами.

http://la-femme.net/?cat=5&id=99

Фруктовые салаты вкуснее, если при их приготовлении добавлять немного любого фруктового сиропа и ликер типа "Мараскино"-на вытяжке из вишневых косточек

Все фрукты какие есть, нарезаешь и заправляешь фруктовым йогуртом

Я люблю когда крупно нарезаны бананы, яблоки, ананас, апельсин и все это залито любимым мороженым ( можно даже абезжиренное).)))