помогите как утранить шум в ушах. помогите и наче жить не хочется уже

После чего шумит в ушах (или постоянно? ) Когда (после чего) усиливается? Одинаково ли шумит справа и слева (может быть и паталогия органов слуха, это редко, связано, скорее всего с травмами) .
Сопутствуют ли шуму в ушах головные боли? Если да, то где: в височных областях, теменных ли, затылочных, лобных? Если болит голова, снимают (или облегчают) аналгетики ее (пробовали аналгин, баралгин, седал, кеторол? - что из перечисленного помогает?
Это может быть "сосудистого" характера: либо после травмы головы, либо "возрастное", когда сосуды головы сужены по каким-либо причинам (чаще всего "забиты" холестериновыми "пробками").
Бывают ли головокружения?
Как спите: с трудом засыпаете ли, просыпаетесь ли ночами, снятся ли неприятные сны?
Сходите к невропатологу, ответьте на его вопросы и он решит, как поступить, чтобы облегчить состояние. Назначит приемлемую медикаментозную терапию. Сперва следует посетить терапевта.
Можете сходить к врачу, и когда будет известен диагноз возможно и применение народных средств, гомеопатических.
Очень помогают "закаливание", обливание водой по утрам (контрастные души с чередованием прохладной и теплой воды) ; прогули пешком по свежему воздуху.
Удачи.

бросайте наркотики

А Вы что, не знаете дорогу к невропатологу и ЛОРу? Если невмоготу, то бежать к ним надо. Причём немедленно!

обратитесь к невропатологу! нужно выяснить причину!

Обратитесь к невропатологу.
1 это может быть высокое АД
2 ущемление позвоночной артерии

Надо установить для начала причину шума в ушах, обратитесь к врачу. причины могут быть разными от банального давления до совсем не хороших вещей