Как побороть истерический невроз. постоянный ком в горле и чуство нехватки воздуха.. раздражительность. .

Да, нужно бы поискать хорошего психотерапевта или психиатра.
А как давно у вас такое состояние? Были ли вы в детстве склонны к истерическому поведению? Что спровоцировало начало невроза?
Вам есть на кого опереться в жизни? Чего добивается ваше подсознание, выделывая такие кренделя?
- вот на эти вопросы вам надо подумать ответ, это очень важно для выздоровления. Успокойтесь. Невроз излечим. Главное - попасть в хорошие руки доктора. вот его найти сейчас проблема. У моей подруги 4 года назад была послеродовая депрессия. В своём городе спеца она не нашла (подмосковье) . Родственники искали по Москве и нашли при одном диспансере.... оч. сильный специалист. Помогла. Жаль, сейчас уехала работать за границу.
Желаю здоровья!

Борись вместе с неврологом или психотерапевтом...

Многим помогает Йога, медитация, аккупунктура и SPA процедуры.

сходи к кардиологу.

Может - осеннее обострение, нехватка витаминов и секса?..)))

Убрать факторы его вызывающие, уверен что если бы вам сказали что вы выиграли миллион долларов, все сразу прошло бы мгновенно.

Лечиться, лечиться, и ещё раз лечиться.

пневмония?

Невропатолог поможет...

Состояние мира во всем мире возможно лишь тогда,
когда он подкреплен Внутренним Покоем. Дайте каждому человеку отыскать мир и
покой внутри себя. Когда ты найдешь мир внутри себя, то обнаружишь, что можешь
создавать его снаружи.

Это
означает, что тебе больше не будут нужны вещи твоего внешнего мира.
"Отсутствие потребности" является величайшей свободой. Она
освобождает тебя, прежде всего, от страха: от страха, что есть что-то такое,
чего ты не будешь иметь; от страха, что у тебя есть что-то такое, что ты можешь
потерять; от страха, что не имея какой-то определенной вещи ты не будешь
счастлив.

Во-вторых,
"отсутствие потребности" освобождает тебя от озлобленности.
Озлобленность - это страх проявленный. Если тебе нечего бояться, то у тебя
нет оснований быть злым.

Ты
не будешь злиться, если ты не получаешь то, что хочешь, потому что твое желание
является простым предпочтением и не является необходимостью. Поэтому у тебя нет
страха, связанного с возможностью не получить это. Стало быть - нет
озлобленности.

Ты
не будешь злиться, если увидишь, что другие делают то, что ты не хочешь, чтобы
они делали, потому что тебе не нужно, чтобы они делали или не делали что-либо
вообще. Стало быть - нет озлобленности.

Ты
не будешь злиться, если кто-то другой не слишком добр, потому что у тебя нет нужды
в том, чтобы они были добрыми. Ты не будешь злиться, если кто-то тебя не любит,
потому что у тебя нет нужды в том, чтобы они тебя любили. Ты не будешь
злиться, если увидишь, что кто-то жесток и безжалостен или причиняет вред, или
стремится нанести тебе ущерб, ибо у тебя нет нужды в том, чтобы они вели
себя хорошо или как-то по-другому, и тебе ясно, что они не могут причинить тебе
вреда.

Ты
не будешь злиться даже если кто-то захочет отнять у тебя жизнь, потому что ты
не боишься смерти.

Когда
страх покинет тебя, то все остальное тоже уйдет от тебя и ты не будешь злиться.

Ты
знаешь внутренне, интуитивно, что все, что ты создал, может быть создано снова,
или, что намного важнее - все это не имеет значения.

Когда
ты обретешь Внутренний Покой, тогда неважность присутствия или отсутствия
любого человека, места или вещи, условия, обстоятельства или ситуации не будет
являться Творцом состояния разума или причиной ощущения бытия.

Это
не означает, что ты отвергаешь все вещи, относящиеся к телу. Далеко от этого.
Ты все ощущаешь в полной мере, пребывая в своем теле и находя в этом удовольствия,
каких не испытывал никогда прежде.

Займитесь медитациями!
Успокойте свой ум!

Советы дурцкие вам дают. Я сама срадаю этим заболеванием я вас так понима. Только психиатр не затяивайте.

Прогулки, сон, любимое хобби, И ЖРАЧКА, ВКУСНАЯ ЖРАЧКА.... Я УЖЕ ДАВНО НЕ ЕЛ НОРМАЛЬНОЙ ЖРАЧКИ.. . У МЕНЯ КИРПИЧ В ГОРЛЕ ОТ БП.. . УМЕНЯ НЕРВЫ НЕ КЧЁРТУ.. . но прогулки всё исправят))))