Вопрос о гигиене полости рта(см. внутри) Слышал, что кроме зубов надо чистить язык. Не подскажите чем, каким предметом,

Да, желательно чистить и язык тоже, потому что на нем скапливаются остатки пищи и бактерии, от которых бывает неприятный запах.
Продаются специальные приспособления, типа лопаточки. Также бывают зубные щетки, на которых сзади щетки на пластике специальные пупырышки, для очистки языка от налета.

Той же щеткой.

Именно-зубной щеткой. Придерживаете язык, вытягивая чуть-чуть, и от корня языка ведете зубной щеткой к его кончику. Так-несколько раз.

Продаются зубные щетки, на обратной стороне есть пластмассовые зубчики-вытягиваете язык и вперед!

Есть зубные щетки: с одной стороны - щетка, с другой - ребристая поверхность вот ею и надо. Хотя еще обыкновенными столовыми ложками как-то умудряются.

Наждачной бумагой крупного помола

Есть специальные щётки на обратной стороне которой есть щётка для чистки языка. (Колгейт 360,вроде) А вообще это делается специальными одноразовыми, деревянными шпателями.

Чистка языка – важная часть гигиенического ухода за полостью рта. Большинство микроорганизмов на языке находятся в глубине складок языка, ближе к его корню. Удаление налета с поверхности языка снижает обсемененность полости рта условно патогенной микрофлорой и способствует устранению неприятного запаха изо рта, особенно у лиц с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Правильная очистка языка преследует одну цель – удалить бактерии и остатки пищи, скопленные на поверхности языка. Для получения хороших результатов при очистке языка нужно пытаться проникнуть как можно дальше, чтобы очистить большую площадь поверхности языка.

Существует два метода правильной очистки языка:

- с помощью зубной щетки и пасты;
- с помощью специальной ложки. Подробнее тут