Болезни, лекарства

Вопрос медикам: В последнее время стала кушать по 5 пачек в день,а то и более кальция глюконат.Вредно ли это для организ

Не могу сдержаться когда вижу этот аппетитный или кальций глюконат. Кажется у меня не хватает кальция в организме.У МЕНЯ БОЛЬШОЕ ЖЕЛАНИЕ КУШАТЬ РОТБОНД,СТРОИТЕЛЬНЫЙ ГИПС.Подруги в шоке,читают нотации это грязно(я знаю) но как увижу "кальцеподобное" сдержаться не могу.У меня есть знакомые кто тоже так же кушают подъездную штукатурку и т.д. Последний месяц перешла на кальций,хочется кушать его постоянно(особенно на работе за компом так и кушаю его по таблетке за одной) .Вредно ли его употреблять?
Витёк Ромашов
Витёк Ромашов
1 720
Кальция глюконат почти не усваивается. Если насыщать организм Ca,то лучше продуктами его содержащими. Это простое вкусовое пристрастие, я вообще люблю кофе с солёными огурцами или с кальмарами, которые к пиву. Так что грызи, только немного штукатурки на стенах оставляй для более приглядного вида.
Максим Шабалин
Максим Шабалин
3 900
Лучший ответ
Купите Кальций Д 3 Никомед. Он лучше усваивается, толку больше будет, чем от глюконата.
АК
Александр Кильдишев
67 359
Во-первых, извините за "двойку" - мыша сорвалась :(
Во-вторых глюконат кальция усваивается меньше, чем на 10%. Поэтому можете его есть пачками. Кстати, то же касается и прочих указанных Вами материалов. Судя по всему, у Вас дейстительно нехватка кальция. Попробуйте пропить какие-нибудь более эффективные кальциевые препараты.
Виталий Антонов
Виталий Антонов
54 326
У меня тоже такое было. Я ела творог килограммами, куски мела и т. д.
Это потому, что кальций усваивается из этих продуктов очень мало (например, из творога - всего 5% усваивается) , и его вечно не хватает.
Лучше подобрать препараты, у которых высокая усваиваимость.
Знаю один такой - биокальций компании "Тяньши". По их исследованиям, усваимость у него 95%. Я его принимала и давала ребёнку.
А*
Асель* **********
32 954
Избыток кальция вреден, как и его недостаток.
А.
Алера ...
9 802
ага, отложицца в почках. ох как камешки выходят.. спроси, у кого камни выходили, распишут в самых ярких красках!
кальция глюконат не усваивается ни черта. поэтому ты его и ешь так много. кажется, избыток кальция и для серцца не очень хорош, напрягает очень наш моторчик.
купи кальций дэтри никомед, творог развесной и апельсины (дада, там тоже кальций есть) .
кстати, цилиндрический школьный мел вкуснее штукатурки)
если чё,у меня есть немного ротбанда=)ремонт..
ОХ
Оля Хоменко
2 794

Похожие вопросы