Как в выявить признаки дипрессии? стоит ли принимать препараты? где почитать по этому поводу достоверные источники?

По данным ВОЗ, депрессии к 2015 году выйдут на первое место среди всех болезней человечества, опередив сердечно-сосудистые нарушения и онкологию.
Диагностика депрессии
Знаете ли вы, что депрессия – это не только плохое настроение, беспричинное уныние и плаксивость. В первую очередь, это отсутствие удовольствий от жизни, которая как будто потеряла все свои краски, оставив нам только один серый цвет. В ней не остается ничего, кроме тяжких обязанностей, страдания и болезней. Когда опускаются руки, мучает бессонница, пропадает сексуальное желание и нет сил даже на привычные домашние дела, вам на помощь придут специалисты.
Лечение депрессии
Проводится индивидуальный подбор медикаментозной терапии (монотерапия антидепрессантами последнего поколения) , назначаются комплексные лечебно-реабилитационные программы с использованием психотерапии, гипноза, свето- и музыкотерапии, аппаратно-программного комплекса БОС и др. методов, в сочетании с дополнительными общеоздоровительными программами в условиях амбулаторного центра или санаторно-курортного отдыха.
Особое внимание при обращении пациентов, страдающих депрессиями, уделяется индивидуальной психотерапии. Она не только снижает лекарственную нагрузку, но и существенно сокращает сроки выздоровления.
14 причин не откладывать визит к врачу
• Безрадостное, угнетенное состояние, сниженное настроение.
• Утрата жизненных интересов.
• Неспособность принять решение, навязчивый возврат к одним и тем же вопросам.
• Страх (перед повседневностью или неопределенный) , внутреннее беспокойство, тревога.
• Чувство усталости, отсутствие энергии.
• Бессонница, сонливость.
• Повышенная раздражительность.
• Потеря аппетита, снижение веса или наоборот переедание.
• Отсутствие сексуальных интересов.
• Чувство давления, тяжести или боли в области живота, груди и др. частей тела.
• Вегетативные симптомы (сухость во рту, запоры, потливость и т. д.) .
• Невозможность сосредоточиться, нарушение памяти.
•Частая алкоголизация или злоупотребление психоактивными веществами, дающими временное облегчение.
• Мысли о самоубийстве (в тяжёлых случаях) .

Почитайте книги Курпатова на books google ru. Например, "Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности", "Паническая атака и невроз сердца", "Как стать счастливым", "5 великих тайн мужчины и женщины".

Всю жизнь живу в депрессии. Уже привыкла.

Депрессия - это отсутствие удовольствий от жизни, которая как будто потеряла все свои краски, оставив нам только один серый цвет. В ней не остается ничего, кроме тяжких обязанностей, страдания и болезней. Когда опускаются руки, мучает бессонница, пропадает сексуальное желание и нет сил даже на привычные домашние дела.
Соблюдай режим труда и отдыха, хорошо спи, почаще гуляй на свежем воздухе. Приучи себя не подниматься резко с постели или стула. Принимай контрастный душ. Не увлекайся кофе, крепким чаем и спиртным, особенно в больших дозах. Сведи на нет переутомление.

Признаки депрессии: остутствие любых желаний, равнодушие ко всему, постоянно подавленное настроение, вплоть до нежелания жить, отсутствие аппетита или наоборот переедание, слезливостью Без препаратов может помочь: спорт, исполнение своих маленьких желаний и капризов, общение с друзьями, юмор и смех, прогулки, обеспечение себя интересными занятиями и впечатлениями. Принимать препараты без врача категорически не советаю: ошибка в дозировке или в препарате может привести к ухудшению и даже к психическому заболеванию. Поэтому при отсутствии улучшений при вышеперечисленных средствах надо обязательно к врачу. В Москве сильные психиаторы в Институте психиатрии (ул. Потешная, д. 3), реально не перепичкивают лекарствами и помогают

Спорт хорошо помагает и церковь