Люди, подскажите мне что делать: я простыла и у меня сел голос. Временами он пропадает.

Попробуй "Фоналспрей"....правда не в каждой аптеке он есть))) ) а вообще самое лучшее средство для восстановления голоса - кучу уже перепробовала на себе- 50 гр. хорошего коньяка, чайная ложка меда, столько же лимонного сока.... перемешать все это и нагревать на медленном огне.... мелкими глотками выпить. Помогает оч. хорошо, главное быстро) лучше пить на ночь, можно не более 3-х дней. я всегда спасаюсь только так. Удачи!

Причина того, что после простуды садятся связки в ключевом слове - быстро. Не надо быстро, надо тщательно и кропотливо лечиться. А основное лечение - молчание, ни в коем случае не шептать! Покой и тепло. И подольше. Как бы Вы не лечились, разговаривать нельзя не меньше недели.

Для полного покоя гортани в течение 5-7 дней больному рекомендуют не разговаривать. Запрещают курить, употреблять спиртные напитки. Необходимо также исключить острые приправы, пряности. Полезны теплое питье (молоко, боржом) , полоскание горла отваром ромашки или шалфея, теплые щелочные ингаляции (подышать над паром - 1 столовая ложки соды на 1 литр воды) , ингаляции аэрозолей антибиотиков, тепло на шею (повязка или согревающий компресс) , горячие ножные ванны (42-45 "С на 20-30 мин) . При кашле назначают кодеин, ипекакуану. Применяют также физиотерапевтические методы: соллюкс на переднюю поверхность шеи, ультрафиолетовое облучение, электрофорез новокаина на область гортани, УВЧ и микроволновую терапию.

на ночь почти горячее раст масло на шерстяной шарф шарфом обвяжим шею и покроим все это как компресс мне очень помогло а главное понравилось моей коже УДАЧИ

Разотрите 1 стакан калины в эмалированной посуде. Залейте 1 л воды. Доведите до кипения и кипятите на слабом огне 10 минут. Процедите. Добавьте 3 ст. ложки меда. Принимайте по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Нужно теплое питье, теплый согревающий компресс и полный покой для Ваших связок. Не пытайтесь говорить, - это усиливает отек. Если принимаете таблетки, то еще одна таблеточка супрастина или тавегила на ночь Вам не повредит.

Делайте регулярно дыхательную гимнастику Стрельниковой:
http://intv.ru/view/?film_id=17568

Заваривай инжир на молоке (молоко должно стать коричневым) и пей.