Болезни, лекарства

Как правильно лечить повышенное внутричерепное давление? Желательно - без лекарств, а народными средствами.

И какую необходимо проводить зарядку?
- Чтобы удержать давление крови в норме, принимать 3 раза в день по полстакана чайного гриба.

- Для снижении артериального давления: смочить 5-6 %-м уксусом (яблочным или обычным) тряпочку и приложить ее к подошвам на 5-10 мин. , наблюдая, когда давление придет в норму.

-Внутричерепное давление снимает порошок из корней репешка волосистого. Принять порошок на кончике ножа, запить водой.

-Можно применять простой, но очень эффективный сбор. Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного укропного семени. Одну столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить теплым 3 раза в день по 1/3 стакана.

Гимнастика :

1.Наклонить голову вперед под действием силы тяжести. Задержать на 20 секунд. Поднять голову на 20-30 секунд. Повторить.
2.Большие пальцы рук расположить на скуловых дугах, остальные пальцы - на затылке. На вдохе, в течение 9-11 секунд наклонять голову назад, преодолевая сопротивление пальцев. Взгляд направлен вверх. На выдохе, в течение 6-8 секунд, опустите голову вниз, не напрягая задние мышцы шеи. Взгляд направлен вниз. Повторить.
3.Повернуть голову влево. Ладонь правой руки расположите под подбородком, пальцы - на щеке. Левой рукой обхватите голову. На вдохе, в течение 9-11 секунд, напрягая мышцы шеи, давите подбородком на ладонь. Взгляд направлен вниз. На выдохе, в течение 6-8 секунд, расслабьте мышцы. Взгляд направлен вверх. За время расслабления с помощью левой руки постарайтесь повернуть голову еще немного влево. Повторить 3-6 раз, каждый раз стараясь увеличить разворот головы влево. То же самое - в правую сторону.
4.Средним пальцем руки найдите болевую точку на задней поверхности шеи между основанием черепа и первым позвонком. Давите на нее 1,5-2 минуты. Повторить 3-6 раз.
5.Большими пальцами обеих рук найти болевые точки на задней поверхности шеи между основанием черепа и первым позвонком. Провести ритмичные круговые движения по часовой стрелке 15 раз. Затем 1,5-2 минуты осуществлять надавливание на эти точки.
6.Скрестить руки. Средними и безымянным ипальцами обеих рук массировать точки, расположенные с внешней и внутренней стороны локтевого сгиба. При этом поднимать и опускать руки. Массаж производится круговыми движениями против часовой стрелки в течение 1 минуты.
7.Большим пальцем надавить на центральную точку основания носа в течение 1,5-2 минут. Затем на точку посередине между большим и указательным пальцами кисти в течение 1,5-2 минут. Далее - на точку в середине стопы в течение 1,5-2 минут
Natalie Schneider
Natalie Schneider
23 574
Лучший ответ
Делайте вращательные движения головой. Наклоняйте голову вперёд, назад, в стороны. Постепенно увеличивайте количество повторов.
Serg Morelly
Serg Morelly
53 897

Похожие вопросы