как избавиться от хруста в суставах7

Очень часто читатели спрашивают: почему хрустят суставы, о чем это говорит? Требуется ли лечение?

Часто хруст в суставах связан с их повышенной подвижностью. Врачи называют такое состояние гипермобильностью. Выявляется она по большей части у женщин, причем молодых. Это явление связано с тем, что в организме вырабатывается чуть измененный белок соединительной ткани, из которой состоят суставы - коллаген – он более растяжим, чем обычный. В результате суставы становятся более подвижными за счет увеличенной растяжимости связочного аппарата. В обиходе это состояние называется "слабыми связками". Как раз они и провоцируют щелчки и болезненность. При гипермобильности суставов наблюдается и несостоятельность сосудов, потому что их стенки тоже состоят из коллагена. Если он "слабый", то сосуды под напором крови очень быстро растягиваются. Отсюда у таких пациентов бывает ранняя варикозная болезнь. Голубые змейки вен проступают на ногах уже в 25, а иногда даже в 20 лет.

Гены изменить невозможно. Поэтому можно ограничиться лишь общими рекомендациями. Таким пациентам не стоит выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении. Особенно это касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров – в общем, всех, кому приходится стоять по нескольку часов подряд. У этих людей и без того очень велик риск заболевания варикозом и артрозом. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом – упражнения надо выбирать те, которые не приводят к еще большему перерастяжению связок. То есть лучше всего заниматься по индивидуально разработанной программе.

Часто случается, что человек начинает заниматься спортом, и через какое-то время у него появляется суставной хруст. Он имеет несколько объяснений. Во-первых, не исключена травма, чаще всего это растяжение связок. В данном случае сустав надо разгрузить, дать ему отдохнуть. Для этих целей лучше всего подходят специальные приспособления, которые ограничивают подвижность ноги. Они состоят из полужесткой манжетки и фиксирующих ремней. Уже через некоторое время человек чувствует облегчение, хруст и боли его больше не беспокоят. В дальнейшем он совершенно спокойно может заниматься спортом, однако делать это нужно аккуратнее, чем прежде. Все упражнения надо выполнять правильно и под присмотром опытного инструктора. Тогда риск возникновения повторной травмы сведется к минимуму.

Иногда хруст в суставе появляется из-за артроза. Это одно из самых распространенных суставных заболеваний. Его сущность заключается в своеобразном "изнашивании" сустава – хрящевые поверхности становятся тоньше, они больше не могут нормально скользить друг по другу, и вот тогда появляются боли и хруст. В этом случае поможет ограничение нагрузки на больной сустав и противовоспалительные мази – Диклофенак, Фастум-гель, Ибупрофен. Обязательно нужно обратиться к врачу (терапевту, хирургу) для осмотра и обследования, чтобы не запустить заболевание.

Существуют препараты, восстанавливающие структуру сустава. В состав этих препаратов обычно входят хондроитин, глюкозамин или коллаген. Все эти вещества являются строительным материалом для хрящей. Они восстанавливают эластичность суставных поверхностей и их утраченный объем, устраняют боли, усиливают действие противовоспалительных препаратов. Несмотря на это, нельзя сказать, что данные средства навсегда излечивают артроз. С их помощью можно лишь на время восстановить структуру хрящевой ткани. Потом все вернется на круги своя, и курс лечения нужно повторить заново. Если это делать регулярно, то проявления болезни будут сведены к минимуму. Точная дозировка препаратов зависит от веса пациента и степени выраженности заболевания. Принимать такие препараты нужно не менее 2–3 месяцев подряд. Только в этом случае можно рассчитывать на длительный и стойкий результат. Повторный курс можно провести через два месяца. Противопоказанием служит беременность (потому что до сих пор нет данных о безопасности препаратов для плода) , нарушения свертывающей системы кр

америкагские учёные считают, что все болезни- от заржённости организма глистами и их яйцами. ВЫВОДИ ГЛИСТОВ_ НЕ БУДЕТ ХРУСТА В КОСТЯХ!

Есть больше холодца и осетрины. Я серьезно. И прочих хрящесодержащих продуктов. Пить больше воды (именно воды, не чая, не кофе и тем более не кока-колы) . Можено еще принимать биодобавки-хондропротекторы, если дело совсем труба.. . Также выполнять упражнения, "закрепляющие" сустав (например, поочередное напряжение мышц сгибателей и разгибателей без движения в суставе) . Через пару месяцев проблема должна уйти..

Размешайте килограмм меда с одним килограмомом изюма и ешьте ежедневно на тащак по 100 грамм пока все не сьедите но одно это нельзя употреблять тем у кого повышен сахар в крови. А так приятного апеттита и отличного исцеления

Попейте льняное масло 1ст л. -2 ст. л. в день во время еды. Им же смазывайте суставы после ванны или бани. Льняное масло-это источник ненасыщенных жирных кислот и вит Е. Мне очень быстро помогло. Удачи!

Коралловая вода + СУСТАВКОМФОРТ 3 месяца

Сустав комфорт

Состав продукта помимо хондроитина и глюкозамина включает цетилмиристолеат, микрогидрин, ряд витаминов и минералов, что обеспечивает быстрое облегчение боли, восстановление подвижности суставов, стимулирует регенерацию хрящевой и соединительной ткани, улучшает ее эластичность, снижает риск развития остеопороза.