чем вылечить шейный хандроз

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ОБЛАСТИ ШЕИ
Боли в области шеи бывают очень мучительными и продолжительными. Иной раз они становятся хроническими. А теперь давайте просто и легко, раз и навсегда от них избавимся при помощи собственного указательного пальца (но лучше использовать средний палец усиленный указательным) . Для этого в положении сидя за столом, указательным пальцем правой руки, локоть на столе, обследуем мышцы шеи справа. При обнаружении болезненной мышцы разминаем, массируем день за днем до полного исчезновения боли. Возможно, некоторые отыщут болезненность на самих позвонках, которую также следует растирать. Тоже, самое, сделаем и с левой стороны шеи. Облегчение можно ощутить уже через десять минут. При избавлении от боли в шее желательно уделить внимание и затылочным буграм, при их болезненности промассировать, используя для этого большой палец.

вылечить нельзя, а лечить массажем, упражнениями, бассейном

Массажом

массаж, бассейн, медикаменты....

полечится у врача все таки следует, а вот с вибрацией рисковать не стоит. лучше налейте в бутылкупластиковую 1,5 литра, воды градусов 70, и лягте на твердое, можно на пол, а бутылку положите под шею. сначала голова будет как бы на весу, а потом под действием тепла мышцы раслабятся и затылок коснется пола, вот посмотрите боль станет намного меньше и головой крутить станет легче.

Остеохондроз это хроническое заболевание, поэтому ничем. Можно только снять боль и стараться не провоцировать её появление снова. С поясом лучше не эксперементируй. Он же сильно вибрировать будет. Хотя если не боишься....