Болезни, лекарства
Возможно ли избавиться от скалиоза в 17 лет?
Он не в острой форме. Что нужно делать? Объясните
Лечить:
1.Иглорефлексотерапия.
2.ЛФК (первые занятия с инструктором) .
3.Лечебный Массаж.
4.На время лечения ортопедический корсет (подберет ортопед или специалист в ортопедической аптеке) пока не сформируется правильный мышечный корсет, да и в дальнейшем пригодится.
Удачи! Возраст не помеха!
1.Иглорефлексотерапия.
2.ЛФК (первые занятия с инструктором) .
3.Лечебный Массаж.
4.На время лечения ортопедический корсет (подберет ортопед или специалист в ортопедической аптеке) пока не сформируется правильный мышечный корсет, да и в дальнейшем пригодится.
Удачи! Возраст не помеха!
сколиоз не лечиться совсем можно гимнастикой просто облегчить состояние
Да!
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и делать массаж курсами по 12-15 сеансов не менее 4-6 курсов в год (перерывы между куосами - 1,5-2 месяца) . При этом массаж желательно делать не только области спины, но и грудной клетки и ягодиц - только тогда эффект будет реально заметен .
2. Посещать занятия по ЛФК (лечебной физкультуре) в поликлинике, дома ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО выполнять все упражнения из комплекса, которые Вам покажет инструктор в зале ЛФК.
3.Спать стараться именно на спине, а не на боку или на животе.
4. Постоянно дома приседать у стенки - не отрывая от стены пяток, ягодиц, лопаток и головы, приседать по 15-25 раз в 3 подхода, 2-3 раза в день.
5. Записаться на плавание в бассейн и в летнее время также стараться плавать побольше, особенно на спине и стилем "кроль".
6. Постоянно самостоятельно мысленно себя одёргивать и следить за своей осанкой всегда и везде - сидите ли за книгами, около телевизора, ходите ли по улице, стоите просто у доски и т. д.
Данные рекомендации помогли мне за 3 года УПОРНОГО и РЕГУЛЯРНОГО их выполнения вылечить у себя левосторонний кифосколиоз 2-ой степени, и это же применяю и сейчас в своей практике, за плечами уже многие сотни вылеченных детей и подростков....
1.ОБЯЗАТЕЛЬНО записаться в поликлинике на массаж или же пригласить специалиста массажиста на дом и делать массаж курсами по 12-15 сеансов не менее 4-6 курсов в год (перерывы между куосами - 1,5-2 месяца) . При этом массаж желательно делать не только области спины, но и грудной клетки и ягодиц - только тогда эффект будет реально заметен .
2. Посещать занятия по ЛФК (лечебной физкультуре) в поликлинике, дома ПОСТОЯННО и РЕГУЛЯРНО выполнять все упражнения из комплекса, которые Вам покажет инструктор в зале ЛФК.
3.Спать стараться именно на спине, а не на боку или на животе.
4. Постоянно дома приседать у стенки - не отрывая от стены пяток, ягодиц, лопаток и головы, приседать по 15-25 раз в 3 подхода, 2-3 раза в день.
5. Записаться на плавание в бассейн и в летнее время также стараться плавать побольше, особенно на спине и стилем "кроль".
6. Постоянно самостоятельно мысленно себя одёргивать и следить за своей осанкой всегда и везде - сидите ли за книгами, около телевизора, ходите ли по улице, стоите просто у доски и т. д.
Данные рекомендации помогли мне за 3 года УПОРНОГО и РЕГУЛЯРНОГО их выполнения вылечить у себя левосторонний кифосколиоз 2-ой степени, и это же применяю и сейчас в своей практике, за плечами уже многие сотни вылеченных детей и подростков....
У тебя есть еще несколько лет. после 20 будет поздновато.
Занимайся активно гимнастикой, и используй перекладину. Виси, подтягивайся. очень полезно.
Если есть возможность можешь заняться плаваньем. но вместе с гимнастикой и подтягиваниями на перекладине.
Сработает. Только не тяни время.
Занимайся активно гимнастикой, и используй перекладину. Виси, подтягивайся. очень полезно.
Если есть возможность можешь заняться плаваньем. но вместе с гимнастикой и подтягиваниями на перекладине.
Сработает. Только не тяни время.
растяжка, плавание, йога
ходить на плавание
Специальный корсет, плавание, массаж.
Вообще можно только очень много времени надо надо всегда ходить с прямой спиной и всё
Похожие вопросы
- ПАТОЛОГИЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА Если защемляет нерв и болит голова. Возможно ли изменить что-то с 17 лет??
- Помогите избавиться от ургревой сыпи на спине и лице. Парню 17 лет, болеет уже около 2-х лет. Что делать?
- Как избавиться от прострации (или от похожего состояния) , что для этого нужно делать? Мне 17 лет.
- Как избавиться от прыщей парню 17-ти лет
- Как избавиться от прыщей и угрей на лице парню в 17 лет?
- SOS! Прошу помощи! Как избавиться от пагубной привычки полового самоудовлетворения парню в 17 лет? Спасибо.
- Как избавиться от головной боли, головокружения при Вегето-сосудистой дистонии? Мне 17 лет.
- Интересно. Возможно ли заболевание раком в 15, 17, 19, 20 лет? И вобще, зависит ли это от возраста?
- Как вылечить прыщи в 17 лет. ФОТО
- Боли в суставах ног в 17 лет