Болит спина в области лопаток и шеи, подскажите чем полечить!

массаж, иглотерапия, русская баня.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ БОЛИ В ОБЛАСТИ ШЕИ
Боли в области шеи бывают очень мучительными и продолжительными. Иной раз они становятся хроническими. А теперь давайте просто и легко, раз и навсегда от них избавимся при помощи собственного указательного пальца (но лучше использовать средний палец усиленный указательным) . Для этого в положении сидя за столом, указательным пальцем правой руки, локоть на столе, обследуем мышцы шеи справа. При обнаружении болезненной мышцы разминаем, массируем день за днем до полного исчезновения боли. Возможно, некоторые отыщут болезненность на самих позвонках, которую также следует растирать. Тоже, самое, сделаем и с левой стороны шеи. Облегчение можно ощутить уже через десять минут. При избавлении от боли в шее желательно уделить внимание и затылочным буграм, при их болезненности промассировать, используя для этого большой палец.
ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Я еще раз хочу заострить Ваше, читатель, внимание на несоответствие боли в спине с ходячим выражением «боли при остеохондрозе» . Дело в том само поражение позвоночника остеохондрозом, боли не вызывает. Тому доказательства исчезновение боли после массажа, хотя остеохондроз не куда за 5-10 дней не делся. Как был, так и остался на месте, а боль исчезла. Так что же происходит. Давайте в этом разберемся на примере избавления от боли в грудном отдела позвоночника. И так, сразу давайте будем различать боль в позвоночнике, на позвоночнике и боль в спине, которая не связана с позвоночником, которая справа или слева от позвоночника. Вот чаще всего людей беспокоят боли в спине, где-то или справа от позвоночника или слева. Если это боль справа на уровне нижнего угла лопатки, что соответствует чаще вовлечение в болезненный процесс печени, слева на этом уровне боль соответствует какому-то процессу желудка. Выше слева – это может быть боль связана с сердцем или с левым лёгким. Справа на уровне середины лопатки и выше, также боль может быть связана с сердцем или с правым лёгким. В зависимости от локализации боли и выбирается тактика проведения массажа.
Боль в грудном отделе позвоночника быстро исчезает если проводить прямое каждодневное воздействие на остистые отростки позвоночника грудного отдела используя различные выступы мебели или конструкции дома, к примеру – угол платяного шкафа, угол дверного косяка. Можно воздействовать на остистые отростки грудного отдела позвоночника острым концом молоточка или использовать в качестве ударного инструмента скалку с надетым на её резиновое кольцо кистевого эспандера. Обычно, боль уходит в течении двух недель.
Боль в спине, которая справа или слева от позвоночника, требует воздействие как на болезненный участок спины, так и на специальные точки того органа, который был вовлечен болезнетворным процессом. Это было уже описано и я отправляю вас к соответствующему разделу моих сообщений, которые уже описаны в моем сообществе МАССАЖ ДЛЯ ВСЕХ.

Сделать массаж. Это мышечные спазмы.

Спортзалом, у меня искривление позвоночника - сколиоз 1-2 стадия. Пока хожу в спортзал, ничего не болит.

Привет! Пиши! расскажу, где и как, что и сколько! ВИТАМИНЫ И МИНЕРАЛЫ, необходимые при ОСТЕОХОНДРОЗЕ:
СЕЛЕН - совместно с витамином Е эффективно снимает острые боли в позвоноч¬нике при остеохондрозе, способствует восстановлению суставной поверхности при артрозах межпозвонковых суставов
МЕДЬ - одно из основных средств, издревле применяющихся при болезнях сус¬тавов, способствует уменьшению воспаления и боли в позвоночнике
КРЕМНИЙ - скрепляет между собой коллаген и эластин, придавая межпозвонко¬вому диску прочность и упругость
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА - способствует увеличению подвижности межпозвон¬ковых суставов
Витамин С - играет гласную роль в синтезе коллагена - главного белкового ком¬понента хряща и кости, необходим для восстановления межпозвонкового диска и укрепления связок позвоночника
Витамин Е - способствует уменьшению боли при остеохондрозе, является анти¬оксидантом, препятствует повреждению суставов свободными радикалами
ПНЖК - ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЬ{Е ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ - являются источником синтеза в организме простагландинов - мощных противовоспалительных ве¬ществ, которые уменьшают боль и воспаление
ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА - совместно с другими витаминами группы В способ¬ствует восстановлению суставной поверхности, уменьшению болевых проявле¬ний остеохондроза позвоночника
....

Растереть мазью Капсикам, Финалгон

Идите к врачу, не ждите, когда станет еще хуже. Первая мысль, которая приходит при таких жалобах - остеохондроз. Остеохондроз лечится медикаментозно, методами мануальной терапии, включая массаж, с помощью физиотерапии, ЛФК, оперативно. До операций лучше не доводить. Боли снимают как препараты, блокирующие передачу болевого сигнала, так и препараты, уменьшающие воспаление сдавленных корешков спинномозговых нервов. Например, из группы нестероидных противовоспалительных (Вам тут рекомендовали диклофенак, вольтарен и т. п.). Но одни препараты это только средство дотянуть до момента обследования у врача. Хотя вероятно он эти препараты и оставит среди своих назначений. Но ведь все остальное без врача Вы все равно не получите. Если Вы в Москве, рекомендую обратиться в Европейский центр вертебрологии на Ломоносовском проспекте, 18 (сайт vertebrology.center). Они помогли нескольким моим знакомым. И теперь эти люди живут без болей. Выздоравливайте!

Пусть кто нибудь Вам сделает массаж, может просто отложение солей или неудобно спали!!!

Я думаю, что при любой боли нужно обращаться ко врачу, чтоб не поставить неверных диагнозов. А вот когда диагноз поставлен, к основному лечению можно добавлять и народные средства, у меня остеохондроз шейного отдела позвоночника и я так делаю. Почитайте, делюсь : шейный-остеохондроз. рф, там большое количество инфы на данную тематику.