По какой причине болит нога? (см внутри)

Вы можете много потратить сил и времени на поиски причин отчего и почему, попробуйте сразу перейти к избавлению от этой боли при помощи массажа. Рекомендации самые простые и самые эффективные: там где боль, там и массировать своим пальцем: растирать, разминать, продавливать, простукивать - пальцем, кулаком, скалкой, любым для Вас удобным предметом. День ото дня боли в ноге, на ноге будет оставаться все меньше и меньше. Настанет такой день когда её вы не обнаружите. Удачи вам. Но ниже вы прочтете как укрепить свой иммунитет: УКРЕПЛЯЕМ ПРОТИВОМИКРОБНЫЙ ИММУНИТЕТ
Индикатором ослабленного противомикробного иммунитета, в легких случаях, является присутствие ощущения жжения и болезненности на коже конечностей, которые выявляются, когда мы начинаем растирать ноги или руки основанием ладони своей руки или это жжение, болезненность чувствуется само по себе, даже без прикосновения. Такому уровню ослабленного противомикробного иммунитета будут сопутствовать воспалительные процессы в гортани, горле, в лёгких, почках и. т. д. Наличие ломоты, ноющей боли в костях и суставах ног и рук, это уже сигнал о сильном угнетении противомикробного иммунитета (ревматизм, полиартрит, артрит) . Чтобы укрепить или восстановить противомикробный иммунитет, надо растирать основанием своей ладони тыл кисти и наружную область предплечья до локтя включительно, растирать ноги: нога об ногу, начинаем с подъема стопы, голень, со всех сторон. Растираем коленные суставы, разминаем их между своими ладонями. Растирание проводится 1-2-3 в день и изо дня в день до полного исчезновения жжения и болезненности на конечностях, и в случае сильно ослабленного иммунитета, до полного избавления от ломоты и боли в костях и суставах как рук, так и ног. А для этого требуется еще местное воздействие массажем на область суставов. При повышенной температуре растирание нужно проводить 8-10 раз в день, затрачивая на весь массаж конечностей, за один раз, около 5 минут времени. Какой эффект можно ожидать от такого воздействия при повышенной температуре? Прежде всего это снижение температуры с высоких цифр до 37,5ºС и ниже. Эффект появляется буквально через 20-30 минут. Боль и ломота может пройти, также, в некоторых случаях, даже после первого воздействия, но чтобы она больше у Вас никогда не появлялась, в легких случаях потребуется позаниматься с собой около двух-трех недель. При сильном ослаблении иммунитета потребуется воздействовать для этого от 1 до 3 месяце. Ежедневное растирание ног и рук по эффекту антибактериального воздействия значительно превосходит самый лучший, самый дорогой импортный, конечно, антибиотик самого широкого спектра действия и в этом Вы можете сами очень быстро убедится. Удачи Вам.

а где болит? может у вас поясничный остеохондроз.... в любом случае массаж спины и ног поможет...

Рентген сделайте и к травматологу сходите

Ну, для начала, стоило бы указать в каком именно суставе произошел вывих (тазобедренный, коленный, голеностопный?) . Вывих - это травма и самого сустава и связочно-капсульного аппарта сустава. Травмы суставов крайне редко протекают без отдаленных последствий. Чаще, как раз, наоборот.
По тем данным, что приведены, сложно однозначно сходу выставить диагноз. Но предположить можно. Вероятнее всего развился посттравматический артроз сустава - дегенеративные изменения хрящевых платинок сустава. Может также вследствие травмы и на фоне текущих нагрузок обостряться капсулит сустава (воспаление капсулы) или лигаментит (воспаление связочного аппарата) .
В любом случае показано противовоспалительное лечение. Нестероидные противовоспалительные препараты желательно принимать и в таблетках и местно в виде мазей или гелей. Наиболее эффективен Диклофенак или Рофекоксиб (это действующие вещества, препараты могут иметь оригинальное фирменное название) . И тот и другой препарат есть в инъекциях, таблетках и мазях (гелях) .
При артрозе, кроме того, желательно добавить еще препараты Хондроитина - строительного материала для хряща. Есть хорошая мазь Хондроксид. В комплексном лечении применяются также физиопроцедуры, компрессы.. . На коленный или голеностопный сустав при нагрузках желательно одевать эластическую повязку (эластический бинт).

я однажды просто неудачно ступила и мне начала болеть нога. никаких повреждений выявлено не было. может, это как следствие травмы?