безумно ноет крнстцовый лтдел позвоночниуа.. треугольник... что делать???

Крестец связан с половой сферой. Как можно чаще массируйте свой крестец кулаком, кулаками. Укрепляйте свой имунитет растиранием рук и ног. Воспользуйтесь моими рекомендациями: БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ, ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛИ В МАТКЕ
Болезненность в области придатков обычно соответствует острому воспалительному процессу или хроническому. Для избавления от этого вида боли стимулируем противомикробный иммунитет (растирание рук и ног три – пять раз в день) и массируем точки придатков на ягодицах кулаком или об угол стола и точку поясничного остеохондроза на подвздошной кости – задняя верхняя ость подвздошной кости изо дня в день до полного исчезновения боли при массировании этих зон. На лобковой кости массируем зону крепление круглой связки матки слева и справа, и лобковые бугорки. Защипываем кожу живота над болезненностью до болевых ощущений и удерживаем её до 5 секунд, захватываем другую складку над болью и снова удерживаем её с ощущением боли до 5 секунд. Через живот массируем точку придатков, которая находится на позвоночнике и соответствует области промонториума это нижний выступ пятого поясничного позвонка в малый таз. Воздействии на этот выступ осуществляется большим пальцем, рукояткой молотка или горлышком пластмассовой 0.5 литровой бутылки наполненной водой при помощи приема надавливания и удержания в течение 10-20 секунд боли, которая выявляется при воздействии. Такое продавливание проводится изо дня в день до полного избавления от болезненности возникающей при продавливании. Продавливаем изнутри большим пальцем верхнюю переднюю ость подвздошной кости до ощущения боли и удерживаем эту боль в течение 5-10 секунд. Очень часто при таком воздействии на эту ость может возникнуть иррадиирущая боль, которая в зависимости от запущенности процесса может распространятся по ноге от 5 см. и до голени и ниже. Массируются большим пальцем также и точку придатков, которая находится на ухе в районе участка завитка ограниченного ножками противозавитка. Большой палец ставится на участок завитка и движением вперед и назад смешается и массируется участок завитка в течении 1-2 минут несколько раз в день. Массируется наружная область стопы под наружной лодыжкой. К вниманию читателей, я указываю общие ориентиры, Вы, кто желает избавится от боли, должны обследовать указанную область, определить участок болезненности. Вот этот участок болезненности и является для вас точным местом воздействия. Воздействие на болезненность нужно проводить изо дня в день и по нескольку раз в день (5-8) до полного исчезновения боли под пальце, независимо, даже если боль, которая вас беспокоила, уже прошла.

Купите мазь финалгон и аккуратно натрите больное место. Сверху привяжите шерстяной платок. Будет сильно печь, но боль за пару часов пройдет. Удачи Вам!

Если при движениях боль усиливается- то возможно это радикулит. Тогда вколоть диклофенак натрия, но не больше 3-5 уколов, т. к. вызывает обострение болезней ЖКТ, быть осторожной. Я своих всегда им лечу.

если ударилась или могла сорвать то диклофенак а вообже к костоправу

советы все хороши... но нужно идти к невропатологу.... налечитесь.. сейчас